心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。
今朝アップしたYouTube動画が、たった数時間で、再生がぐんぐん伸びていて、めちゃ嬉しい…！！
やった〜〜〜！！
初動が普段より、めちゃくちゃ良くて、びっくりです。
実はこの動画、撮影から編集まで、６時間以上かけてじっくり作った、
超・力作でして…
「これはどうしても形にしたい！！」と思いながら、汗だくで（←心が）作業してました(笑)
集中すると、のめり込んじゃうんだよね。
YouTubeの動画制作もそう。
気づいたら６時間以上経ってました。
で、投稿した動画のテーマは、
『 頭がごちゃごちゃして動けない朝に、
紙1枚でスッキリ整理する方法』です。
「今日やらなきゃいけないことが多すぎて、もう何から手をつけたらいいか分からない…
」
そんなときに、私が実際にやってる「ToDo分解シート」の作り方を、実演つきで紹介しています。
講座やカウンセリングでも「やることが多すぎて、逆に動けない」「頭がフリーズする」って声、すごくよく聞くのです。
そんな方こそ、ぜひ見てほしいです！
たぶん見終わったあと、
「私も、ちょっと紙に書いてみようかな」ってなると思います
コメントや高評価も、すごく励みになるので、
よかったら感想などももらえたら…嬉しいです。
▼本当にがんばった動画は…こちらです
【朝イチ10分で頭パンク解消！紙1枚でToDo分解シート実演】
感想ひとことでもいいので、教えてもらえると励みになります！
栗林あや（いがぐりこ）でした！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
無理なく楽しんで投稿を続けるコツ教えます
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