栗林あや（いがぐりこ）です。
新しいYouTubeの動画を投稿しました！
ちょっと注意されただけで涙が出る…
それ「心の記憶」かもしれません
ちょっと注意されただけで、涙が出そうになる。
そんな自分に「また気にしすぎてる…」と落ち込んでいませんか？
実はそれ、あなたの「心がちゃんと覚えていること」があるからかもしれません。
公認心理師としての視点と、私自身の20年引きずっていたエピソードを交えて、
傷つきやすさの正体と、自分にやさしくなるヒントをお話しします。
心が少しラクになる時間になればうれしいです。
よかったらみてね〜
チャンネル登録してくださると嬉しいです！
▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです！
https://www.youtube.com/@iga-gurico
ではまた明日の朝７時にYouTubeでね！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
無理なく楽しんで投稿を続けるコツ教えます
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