ホットサンドメーカーで解決！めんどくさいランチ作りからの卒業【ご感想】

心理カウンセラー・公認心理師の

栗林あや（いがぐりこ）です。

先日開催したオンライン講座

カウンセラーが教える悩みの紐解き方
～めんどくさい・やる気が出ないを解消する～

にご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました！

講座後には、
たくさんの嬉しいご感想を
いただきました。

今日は、その中から一つ、
ご紹介させていただきます。

Hさまから、
こんな素敵なメールを
いただきました。

※ボリュームある文章なのですが、

すごく「わかるわかる！」って面白いので

よかったら読んでみてください。

Hさま、
温かいメッセージを
本当にありがとうございます！

「めんどくさい」という
気持ちに寄り添いながら、
ご自身のペースで紐解いて、

そして行動に移されたこと、
本当にスゴイです！

特に、

ランチ作りが「めんどくさい」と
感じていた理由を掘り下げて、

ホットサンドメーカーを
購入されたエピソードって、

まさに講座の中でお伝えした

「めんどくさいをチャンスに変えた」

素敵な例だと思います！

Tofyのホットサンドメーカーで
作るランチ、
きっと美味しいでしょうね！

私も、ランチ作りが
めんどくさい時があるので、
ホットサンドメーカー
試してみたくなりました。

Hさまのように、
「日々の生活にハリが出て嬉しい」

と感じていただけたこと、
私自身も本当に嬉しいです。

「めんどくさい」は、
決してネガティブな

感情だけではありません。

Hさまの体験談のように、
「めんどくさい」の裏には、

「より快適に、より楽しく過ごしたい」

という願いが

隠されていることがあります。

そして、その願いに
気づくことができれば、

行動を起こすきっかけとなり、
新しい発見や

喜びに繋がっていくのだと思います。

このブログを
読んでくださっているあなたも、
「めんどくさい」と

感じていることがあるかもしれません。

もしそうであれば、
ぜひその気持ちを

否定せずに活用してみてください。

もしかしたら、それは
あなたの毎日をより豊かにするための、
大切なメッセージかもしれませんよ

そして、もし

「めんどくさい」を解消したい、
自分らしい未来を作りたいと思われたら、

ぜひ私のセミナーにも

参加してみてくださいね！

来月から

「コバ＆ぐりマスターコース
～心のブレーキを外して、私らしい未来をつくる～」

を開講します。

2024年11月9日(土)より、
東京・京都・オンラインZOOMで
開催します。

このマスターコースでは、
心のブレーキを外して、
自分らしく生きるための様々な方法を、
心理学の視点からお伝えしていきます。

詳細はこちらをご覧ください。

皆様にお会いできるのを、
心から楽しみにしています！

コバ＆ぐりマスターコース
～心のブレーキを外して、私らしい未来をつくる～

★2024年11月9日(土) スタート！
東京・京都・オンラインZOOMで開催

＞＞コバ＆ぐりマスターコースの詳細はこちらをご覧ください。

このマスターコースでは、
10年以上

心理カウンセラーとして活動してきた
コバとぐりちゃんが、

あなたの「心のブレーキ」を
優しく外していきます。

「どうせ私なんて…」
「失敗したらどうしよう」
「人にどう思われるかな…」

そんな心のブレーキが、
あなたの人生を制限していませんか？

このコースで、

心のブレーキを外し、
ご自身を信じて

軽やかに未来へ進んでいきましょう！

コバ＆ぐりマスターコース
～心のブレーキを外して、私らしい未来をつくる～

【このコースで得られるもの】

・心が軽くなり、毎日がもっと楽しくなる
・自分自身を好きになり、自信を持って行動できる！
・周りの目を過剰に気にせず、自分らしく生きられるようになる
・新しいことに挑戦する意欲が湧き、人生が豊かになる

【こんなあなたにこそ、参加してほしい】

・もっと自分らしく生きたい！
・過去の傷を癒して、前に進みたい
・人間関係のストレスから解放されたい
・カウンセリングのスキルを身につけて、身近な人の役に立ちたい

【コース内容】

★前半（1日目〜6日目）：自分と向き合う

・感情の仕組み・考え方の癖に気づく
・問題が起こる理由を探り、心のブレーキを外す
・過去の傷を癒し、前向きな変化を促す
・ランチを共にしながらの親睦会
・視点を変えて物事を見る力を養う
・自分の思い込みを解消し、より自由な自分になる

★後半（7日目〜14日目）：人との関わり方を学ぶ

・カウンセリングの基本と流れを学ぶ
・人の心を開くヒアリング方法を実践
・問題の根本を見つけるスキルを磨く
・視点を変え、問題を新たな角度から解決する方法を学ぶ
・楽しみながら心を開く、お出掛けの1日
・「不安」「失敗パターン」「トラウマ」「恐怖」を解消する
・自分の使命と未来を体験する
・ランチを共にしながらの親睦会

【開催日時・場所】

前期：11月9日(土)～1月12日(日)
後期：2月8日(土)～5月11日(日)

・オンラインZOOM

・動画視聴可能

・東京・京都で移動開催もしています

　会場参加もOKです！

・「ランチ交流会、お出掛け」の日は現地参加のみ

（参加できない場合は、代わりにコバとぐりちゃんの90分オンラインセッションが受けられます）

【参加費】

前期のみ：220,000円（税込）
後期のみ：330,000円（税込）
前期・後期両方：484,000円（税込）

【お申し込みの方にプレゼント】

今回お申し込みいただいた方には、なんと
『未来を変えるワークショップ全8本』の動画
（約3万円相当）をプレゼントいたします！

【詳細・お申し込みはこちら】

https://www.reservestock.jp/events/975635