レジ前でプチパニック！クーポン地獄からの脱出

こんにちは、

心理カウンセラー・公認心理師の

栗林あや（いがぐりこ）です。

 

先日、近所のドラッグストアでの出来事です。

 

いつものようにお買い物を済ませようと、レジに並んだのですが、

そこでプチパニックに陥っちゃった！



スマホの会員証アプリを開いて、バーコードを表示させて、

お目当ての商品クーポンを探し出し、

ポイントが貯まる楽天カードを準備して、

さらに紙のクーポンを財布から取り出して、

最後に支払いに使うクレジットカードを…

 

と、まるで手品師みたいな早業を

レジで要求されている気分でした（笑）。


「えーっと、このクーポンは…あれ？会員証はどこだっけ？」

 

「え？！さっきまでスマホでクーポン表示してたのに、どこいった？！画面がどっかいっちゃった！」

 

とあたふたしていると、後ろに並んでいる人の視線が痛い！（ような気がする…）

 

 

レジ係の方も「会員証はお持ちですか？」「クーポンはご利用ですか？」って矢継ぎ早に聞いてくるし、もう頭の中が真っ白でした。


「あ、あの…ちょっと待ってください…ごめんなさい、ごめんなさい」と、心の中で叫びながら、なんとか会計を済ませることができましたが、もうヘトヘト。

 

 

レジでの会計って、こんなに大変だったっけ？と、自分の老化を痛感する瞬間でした（笑）



でも、よく考えてみると、私の老化現象もあるけど、

それ以外にも、現代社会の流れの影響もあるのかもしれません。


私たちは毎日、たくさんの情報や選択肢に囲まれて生きています。

 

スマホの通知音は鳴りっぱなしだし、SNSには友達の楽しそうな投稿が溢れているし、仕事では常に新しい知識やスキルを身につけることが求められる。

 

キャッシュレス決済も、〇〇Payや〇〇ポイントなどいろんな選択肢があって、

まるで、常にクーポンやカードをジャグリングしているような状態ですよね。

 

 

日常の生活の中に少しずつ、キャッシュレスの波は入り込んできているけど、「いろいろ種類があり過ぎて、考えるのも面倒くさい」ってのも正直なところです。

 

そんな中で、レジ前でプチパニックを起こしてしまうのは、ある意味当然のことなのかもしれません。

 

常に「効率よく」「完璧に」物事をこなさなければいけない、という思い込みを抱えていると、ますますプレッシャーを感じているのかもしれないですね。


でも、私たちはロボットじゃないしね。

 

時には、クーポンを出し忘れたり、カードを間違えたりすることもあります。

 

レジ前でアタフタしてしまうことだってあります。

完璧にはなれないのです。

大切なのは、そんな自分を責めたり、否定したりしないこと。

「ああ、またやっちゃったなあ！」と笑い飛ばせるくらいの心の余裕を持つこと。


もし次に、レジ前でパニックになってしまったら、ひと呼吸して、「すいません、ちょっと待ってくださいね」と周りの人に伝えられたらいいなって思います。

 

 

 

みなさんは、レジ前でスマートにさっと会計できる？アタフタしない？？？(笑)

フリー素材の知らない綺麗なお姉さん

 

さてさて。

もし、あなたが「もっと自分に優しくなりたい」「ありのままの自分を認めてあげたい」と思っているなら、ぜひ私のセミナーに参加してみませんか？

 

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レジ前でプチパニックを起こしてしまうあなたも、きっと笑顔になれるはずです(笑)

 

 

 

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何度も繰り返して抜け出せない悩みに