苦しまない秘訣

年末になると、苦しくて消えてしまいたくなります。（←私が）

 

 

こんばんは。

栗林あや（いがぐりこ）です。

 

今年もあと1日・・・ってときに、

なんとも暗い出だしの記事ですみませんねぇ。(笑)

 

メールアプリを開くと

年末の挨拶メールが続々と届きます。

どこかのお店からの挨拶も届くし、

個人的に登録している仲間のメールも届きます。

みんな・・・すごいなぁ・・・マメだなぁ・・・・。


ブログを開いても、

今年の総決算とか

年末の挨拶とか

来年への抱負とか

そんな記事があふれていてね。

 

やばいばい、気持ちがどんどん落ちてゆく・・・。

 

 

めっちゃ早いスピードで

世界が流れていって、

私はその隙間に

ぽつんと取り残されていくように感じたりして。

 

やらなくちゃいけないことはたくさんあるのに、
なんだかまったく動けない。

 

片付けなぞすればいいのに

手につかなくて、
手につかないなら仕事でもすればいいのに

何も手につかない。


やばいやばい、気持ちが落ちてゆく。
どんどん落ちてゆく。

落ちきった先に何か見えるんだろうか。



風呂掃除でもしようかなぁ。
 

みんな、年末の挨拶しててすごいなぁ。

みんな、大掃除しててすごいなぁ。

わたしはできない。

なんにもできない。

やだなあ。本当に、いやだなぁ。

 

 

誰にも急かされず、

誰にも何も言われずに暮らしたい。

 

急かされるのが、本当にいやだ。

本当に嫌なのです。

静かに邪魔されずに暮らしたい。

そんな落ち込んだ年末を迎えております。

あははのは～～～。

 

 

 

まあね。これ。

別に今年に限ったことではなくて。

 

いつも年末になると、

苦しくて消えてしまいたくなるのです。

 

 

いわゆる「正月病」とか「冬季うつ」みたいなものですかね。

知らんけども。

 

世間の慌ただしさに巻き込まれて

苦しくなる。

 

 

同居を始めてからは、

やらなきゃいけないことや

頼まれごとが増えて、

自分のペースが乱されるから、余計にね。

 

 

今もその苦しさは消えることはないけれど、

心のことを知ってからは

そう落ち込んでしまう自分を責めなくなりましたね。

 

 

 

まあ、よく考えたら

江戸時代までは季節によって時刻が変わって

冬は1日が短かったのだから、

 

夏でも冬でも一定のリズムで生活し始めたのは

人類的にここ最近のことなのよね。

 

 

だから、冬なのに

社会に合わせて無理やり身体を起こして働かせていたら

そりゃ、しんどくもなるわな。

 

 

でも、わたしだって令和人。

 

好きなことしていきろっつったって、

毎日の生活の中で

社会と同調しなければ生きていけない

事情だってあるでしょう。

 

 

まあ、できる対策といえば

「そんな自分を責めないこと」ですな。

 

 

 

そんな自分を誰かに責められているように感じるのは

それはやっぱり

自分が自分を責めているからで。

 

自分が幻の「正しさ」に

振り回されているからなのですよな。

 

 

 

年末年始の家の仕事を完璧にこなして

正月の支度をして

舅の介護をして

近所の人や親戚に心を配り。

 

それを正しいことだとわたしは信じていて、

そんなことできないし、荷が重い。

 

だから、苦しくなる。

 

 

みんな、ほんとよくやってるなぁ。

 

わたし、昭和のお嫁さんだったら、

たぶん逃げたしてるか、

逃げ出す勇気もなく死んでるかも。

 

ほんとにそう思う。

 

 

 

 

もしかしたら、その「正しさ」は

わたしの中だけにある

ファンタジーなのかもな。

 

 

まずはそう、「自分を責めるのをやめる」だけで

すごく楽になるよ。

 

 

・・・と、いうより、

「自分を責める」ことで

余計な苦しみを今までめっちゃ増やしていた感じ。

 

 

昔ひろゆきが言ってたけど、

誰かと比べて自分を責めても意味がないことの例えに

 

「福山雅治を見て、自分はなんてブサイクなんだ！って自分を責めても意味なくないですか。」って言ってて。(笑)

 

確かにそうだよねえ(笑)

 

 

出来る人と自分を比べて、

できないできない言ってても、

不快しか生み出さない。

 

 

もっと建設的なことにそのエネルギーを使ったら良いけど、

それさえも枯渇しているのだから、

まずはやっぱり

自分をいたわることだねえ。

 

 

そんなわけで、今年もあと1日ですね。

 

自分に優しく、

残りの1日を過ごしましょ。

 

 

 

そうそう・・・・！！！

 

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