最近、アーシングアーシングと言われてますが
あれ？言われてない？笑
現代は自然の中に居ることが少なくなった事で沢山の物を体に溜め込んでるのは何となく分かるかな？
空気や食べ物や触れるものもそうだし、着るものなんて特にそうだよね。
直接肌に触れるし、電磁波だってそう。
それら全て 体にとっては良いことも悪い事もあって、特に電磁波は私が小さい頃に比べたらとても増えてる訳。
それが体にどんな影響を与えてるのかな？
なんて考えた事はあるかしら。
ネットで調べれば 悪影響についてはたくさん書いてあるのでここで書く事はしないけれど、ちょっと知っておく事で体調を色んな角度から見る事が出来たりするよね。
体を休めて 自分の力を蓄えるたい時って
私たちの体が自然界の動物である以上
自然界と関わるのが一番心地よいんだね。
だから神社やパワースポットと呼ばれる場所に行ってパワーをもらおうとするけれど、身体の中にも要らないものがいーっぱいあったら 入りきらないイメージだよね。
アーシングって私にとっては感覚的にしているのですが、その場と共鳴する感じ。
どうやって？というやり方は、これも私が幼きころから誰かに教えてもらうとかでは無く感覚的にしていた事なんだけれど、一番分かりやすいのは、木に触れる事。
触る事で ひんやりしたり 温かかったり すると思うんだけど、こんにちは って話しかける感じです。
これだけでも実は世に言うアーシングになる。
木に触れる時、私はいつも挨拶してから触ります。
触っていいですか？と。
そして 感じると 分かります。
え？
分からないって？
これもある種のトレーニングだと思いますよ。
木からもらう 何かを得ると言うよりは そこで自分が何を感じるのかを知る事で得るイメージです。
裸足になって 土や 苔に触れるのも 繋がる感覚です。
アーシングだと 抜くってイメージだけど、
抜いてもらうと言うよりは 繋がる感覚の方が 結果的に 溜まったものが抜けて行くんだよね。
これからの季節は素足は寒いんだけど、
お天気の良い日にはちょっと靴を脱いで感じてみて下さい。
私はとりあえず感じたくなるので、明治神宮でも公園でも 原っぱがあれば裸足になります。
海なんて 裸足にならないで何しに行くの？位です。
もちろん、その場に お邪魔します と伝えたり
仲良くしたいって伝えると ちゃんと自然界は返してくれるからね。
この前、新宿御苑に母と行ってきたのですが、
気持ち良い苔を発見！
脱いちゃいましたよ。笑
靴をね。笑
私以外 裸足なのはヨチヨチ歩きの子供しか見かけませんでしたけどね。笑
ま、裸足の娘を何とも思わず見ている母だし
母はどこだ？と振り返ったら 木に抱きついてましたからね。
こうやって感じるのよーって言ってました。
やっぱりこの母から生まれたねと実感しましたよね。
アーシング。
どこでもできるから 意識してみてね。
きっと色んな事を思い出せると思いますよ。
