自分のストレスを捜す②

カウンセラーさんに

言われました。

 

ーーどうして

自己否定するんですか？

 

あなたが、あなたを

否定して、どうするの？

 

肯定してください！！

 

周りに家族に

否定されても

自分は、肯定してください！

 

してきたことを

全て　肯定してください！

 

ーーと、力弁。

 

帰ってきて

悪化する前からの

古参ヘルパーさんに話すと…

 

「そりゃそーや

自分のことは、肯定しな！」

 

その方の転職話しを聞いた。

 

そして、さらに

 

『自己肯定の大切さ』が身に染みた。