度々出てくる言葉
「タオルを布ナプのように使って」
「ナプキンにタオルや古布を切って敷く」
と、これが使い捨てできちゃう布ナプキン。
古くなって処分するハンカチタオルなんかもおすすめ。
これを布ナプキンの上に敷けば、汚れたらポイッと捨ててこられる、使い捨て布ナプキンに変身です。
ハンカチタオルじゃなくても
フェイスタオルなら、４つにカットしてそれを三つ折りか四つ折りにすると
布ナプキンにちょうど良いサイズになります。
ほかにも、Ｔシャツやトレーナーや、シーツなど
捨てる前にもうひと働きしてもらいましょう。
ただし注意点があります
①使う布は、色が薄くて経血の様子が観察できるもの。
万が一、その月変わった経血が出ていたら、不調のサインを見逃してしまう可能性もあるので
色味が分かるようなもので。
②綿素材のもの。水分の吸い込みの悪い素材を使うと、かぶれますのでご注意を。
その点、タオルは蒸れにくくて良い。その反面、吸水性が良いので滲みやすいということも。
③ある程度しっかり厚みを出す。上の写真のハンカチタオルのように折って厚みを出す。
薄いと、すぐに滲みてしまいます。
④ショーツの上に、布ナプまたはケミナプをつけた上に、いらない布をのせます。
ショーツに直にこの布だけのせると、よれて簡単にずれます。
捨てる時は、くるくるとロールしてトイレットペーパーに包んで捨てたり
家にいる時は、トイレットペーパーの芯に差し込んでゴミ箱に捨てる方法もおすすめ。
要らない古布も、捨てるトイレットペーパーの芯も、超再利用！！なんかいいことした気分
お出かけの時に、この布を持って行って
布ナプキンの上とか、ケミナプの上に敷いて、汚れたら捨ててくると便利だし
たくさん布がある人は、普段から敷いておくとお手軽に布ナプを取り入れられます。
ただし注意点その２
トイレにて うっかり落とすよ 便器にね （字余り）
さぁ、今日から古布がお宝に見えるよ！
９/３（月）布ナプキンのone day shopやっています。（茨城県ひたちなか市）
日時 ９月３日（月） １０：００～１４：００
完全予約制になります
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Zoomを使ったオンラインセミナー
９月 ６日（木）１０：００～１２：３０
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お気軽にどうぞ。