布ナプキンオンリーの今の私
さて、先月の生理は何枚使ったか
赤裸々に告白しますが
生理一日目 布ナプキン一枚のみ（経血ほんの少し）
生理二日目 ライナー一枚のみ（経血ほんの少し）
これにて終了。
つまり、布ナプキン2枚、ということですね。
この記事の反響が大きかったでのすが
こちらを読んで
「柿沼さんて、すごく生理（経血）が少ないのね
」
と思われた方もいるかしら？
いえいえ、経血量は普通にありますよ
（通常、その月の経血は９０ｍｌくらい）
じゃ、何で布ナプに付かないの？
と言われると
おトイレで出しているから、なんですね。
それが経血コントロールなんですけどね。
勘違いされることが多い
おしっこを溜めるように経血を溜めて、おトイレに行った時に出す、
って。
膀胱の容量と子宮の容量はまるで違うし
尿道と膣の太さも、筋肉も違う。
溜めておいて都合よくおトイレのタイミングで出すなんて
無理な話です。
経血コントロールというのは
子宮が収縮して、内膜を剥がして経血が出ていくので
すんなりと子宮が収縮して剥がれるようにすることです。
つまり、そんな子宮の状態にしておくことと
あとは、剥がれたときに、ドロッと出てしまう前におトイレに行くタイミングをつかむ
ということですね。
と、聞くと難しい内容に思えますか？
「経血コントロールセミナー」や「女性のからだ取説書①生理・経血コントロール編」
を受講してくださった方！
全然難しいことではありませんよね
ちょっとしたコツです。
でも、自己流で、ナプキンにつけないようにやってみようと思った方
子宮筋肉が緊張しすぎて、逆に内膜が剥がれなくて
生理痛が起こったり、生理の日数が長くなることもあるので
ご注意くださいね。
詳しくは、
女性のからだ取説書①生理・経血コントロール編
でお話ししますね！
３/１５（水）都内新宿
詳細はこちら
３/２３（木）茨城ひたちなか詳細はこちら
やっぱり、ナプキンにベタリとつかないと
気持ちが良いですよ
ぜひ一緒に、すっきり生理を過ごしてみませんか？
そうそう、題名の
柿沼さんの生理はどこ行っちゃったかというと
おトイレに行っちゃっています
女性のからだ取説書①生理・経血コントロール編
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