いつもありがとうございます
女性専用・宝塚/山の上のアロマサロンeclat
梅雨の中休みで気持ちの良い晴天が続いています
昨日クリニックでのアロマケアで
患者さんにアロマの香りを選んでいただく際に
「香りを感じない…」
と言われました⁉
産後のホルモンバランスの乱れからくる
一時的なものだと良いのですが…
風邪や感染症に罹った後にいつもと匂いの
感じ方が変わったと思われたことはありませんか？
「花の香りがわからない」
「料理の味がわからない」など
匂いがわからないと食品の腐敗や異臭に
気が付かなかったりして事故につながって
しまうこともあります⚠
普段あまり気にしていない匂いも
感じられなくなると途端に生活の質が
下がってしまいます
嗅覚の不調を改善するためにアロマを使って
トレーニングする方法があります🍃
毎日決まった香りを嗅ぐことで
嗅覚を回復させるトレーニングです
匂いが感じられなくなるのは加齢が原因の
場合もありますが香りが脳に伝わるルートの
どこかで障害が起こっている場合もあるので
香りの刺激を脳に送り続けるトレーニングで
そのルートをもう一度再生させる効果が期待できます
トレーニングの基本は毎日4種類の香りを嗅ぐことです
トレーニングに使用する4つの香り🍃
🔹シトラス系
レモン・グレープフルーツなどの柑橘系
🔹フローラル系
ローズなどの華やかな香り
🔹ミント系
ペパーミントやユーカリなどの清涼感のある香り
🔹スパイス系
クローブやブラックペッパーなどの刺激のある香り
トレーニング方法
①1つ目の香りの名前を確認しを鼻に近づけて
その香りを思い出しながら10～15秒香りを嗅ぐ
②10秒休憩して香りをリセット
③2つ目の香りを①と同じ手順で4つの香り
全てを行う
朝・晩2回毎日続けて少しずつ「匂い」を
取り戻してください🍃
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