いつもありがとうございます。

宝塚・エクラの坂井です。

寒くなると知らないうちに肩に力が入っていることないですか？

気がつくと肩がガチガチになっていたってことも・・

肩に力が入っていると筋肉が縮こまり血流が悪くなります。

寒いと血管を収縮させて体温低下を防ぐので血行も悪くなります。

だから、夏より冬のほうが肩こりが

起こりやすくなってしまします。

明日からまたぐんと気温が下がるようです。

肩や首を暖かくして寒さで筋肉が緊張しないように

お気を付けくださいね。

　　　　　　今日はこの子たちがディスプレイに仲間入りしました！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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