こんにちは、ワーママ♡エリィです。
忙しさに限界を感じているワーママ、
人生残り消化試合だなと感じている
40代以降の女性に向けて
自分の中に眠る魅力を発見してもらえるような
お手伝いをしたいと思っています💎
時短勤務で働く40代ワーママ。
副業でイメージコンサルタントをしながら、
感性を軸に生き方や働き方を改革中🌹
あなたの人生がもっと自分らしく
魅力200％で輝きますように💕
自己紹介はコチラ
こんにちは、エリィです✨
現在美活30days倶楽部という
無料オンラインサロンを開催しており、
20名以上のオンサロメンバーが
ゆるっと美活を楽しんでいます
私も今月と来月のイベントに備えて
年始から増えた3キロを落とすべく、
しっかり食事制限するつもりでした…
ですがオンサロ折り返し時点で…
全然痩せてないいいいいいい
メンバーの報告で意識づけはできて、
二の腕や顔周りのストレッチをしたり、
プロテインを飲んだりしているものの
そもそものストレスがすごく溜まっていて
ビール必須だったのです
春から週2回のベビーシッターさんが
なくなってしまった一方で、
主人の出張や飲み会は増えたり
子供たちは、我儘がパワーアップ🔥
本業もなぜかずっと忙しい
副業はもろもろも今が頑張りどき
しっかりやり切りたい
だからこそ思うように
動けない自分に幻滅して、
気持ちとは裏腹に、疲労困憊
そして気付いたんです。
体力が追い付いていない。
40代以降の美しさの土台は
体力と自己管理なんですよね。
若い頃は多少無理をしても
翌日にはわりと回復しているし、
外見もそれなりに見えます
でも、40歳を過ぎてくると
ごまかしがきかなく
なってきます。
疲れを溜めないことは、
年々すごく大切になっている
と感じました
疲れていると
イライラしやすくなる表情がきつくなる判断が雑になる
といった悪循環に陥りやすい
気づかないうちに
周りの人に与える印象も
変わってしまうものです
疲労、ひどい。
品格のある女性ほど
とても安定しています
気持ちの問題だけではありません
体力があるからこそ、
気力も生まれるのだと思います
また、女性の体調は
1ヶ月の中でも大きく変動します
女性ホルモンの影響で
元気に動ける時期疲れやすい時期気持ちが揺れやすい時期
が自然と生まれています
だからこそ
1ヶ月毎日頑張って整えるよりも
波を前提にして、
自分を整えていくことが大切です
無理に一定のパフォーマンスを
保とうとするのではなく、
その時の自分に合わせて
無理なく整えていく意識が大切です
また、体重の増減そのものよりも、
姿勢や筋肉
（インナーマッスル）
の大切さも体感しています
姿勢が整っている人は、
それだけで品があるように見えるし
逆に、どれだけ素敵な服を着ていても
猫背だったり、疲れている印象があると
魅力は半減してしまいます
体調管理と各パーツのケアが
安定した美しさにつながっていく
と感じました
北中香奈江さんの座り方が
とても美しいです
美しさは作ってもらうものではなく
自己管理で育てていく。
外見も、身体も、気持ちも
自分をどう扱うかによって
変わっていきます
自分の状態に気づき整え丁寧に扱う
その積み重ねが
本当の品格をつくります
美しく在ることは
特別なことではなくて
日常の選択の積み重ね
だからこそ外見だけでなく
在り方も含めて
魅力を体感してほしいと思います
自分らしさを明確にしたい外見と内面を一致させたい選ばれる自分へ変わりたい
そう感じている方へ
3ヶ月で人生と在り方を整える
プリンセスシフトを準備中です
無理に変わるのではなく
あなた本来の魅力を引き出しながら
自然に選ばれる私へ。
あなたが、あなたらしい光で
輝けますように
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