こんにちは、ワーママ♡エリィです
第1子出産後の36歳で
産後鬱になった私が
アラフォー産後鬱ワーママ、
産後のメンタルが怖いママへ
女性ホルモンを味方につけて
自分らしい人生や
ラクに働ける方法をシェアしています♡
自己紹介はコチラ
「この人と話すとなんだか疲れる」
「なぜか合わないけど、
自分が悪いのかも」
「みんな仲良くしなきゃ
いけないよね…」
あなたも人間関係で感じる
「違和感」を無視して、
無理に合わせたりして
いませんか
私は人との関わりで感じる違和感を
「自分が狭量なだけ」と思い込み、
なるべくポジティブに考え直す
努力をしていました
でも最近…
その「違和感」こそが、
自分を教えてくれる
サインだと思うようになりました
違和感を感じた時の対処法とは？
最近、違和感を感じた時に
どう対処すべきか
悩む出来事がありました
なんかお話ししていても
嫌な気分になってしまう
他人に対して引っかかりを感じた時、
その感情をどう扱うべきか
考えることがあります
私自身、人の好き嫌いは
それほど激しくないと
思ってたんですよねー
そこまで興味ないつもりでした。
だけど考えてみると、
社会には様々な人がいるので、
出会いが増えると
必然的に、合わない人も出ますよね。
自分の気持ちに蓋をしない
これまでの私なら、
そうした違和感を感じた時、
無理にポジティブに
変換しようとしていました。
「この人にもいいところがある」
「そこを見るようにしよう」と
思うようにしています
でもそれってだんだん
苦しくなっちゃって
結果的に…
自分の気持ちに蓋をすることに
なっていたんですよね
誰でも、一つの性格を見る時に、
良い面も悪い面も両方あります
私ももちろん例外じゃない。
人間関係において、
相手に尊敬の念を抱いていたり、
仕事上での関わりで
その人の良い面が作用する場合は、
気にならないと思います
「悪い面」があったとしても、
自分との関わりで重要でなければ、
問題にならないのです
でもどうしても
受け入れられない人がいた時。
無理矢理ポジティブに変換し、
良いところを見ようと頑張ると、
大きな疲労感になってしまう
これって大事なエネルギーの
無駄遣いになっちゃいます
自分が付き合わない人を決める
そんな時、
Amebaトップブロガーで
スタンドFM人気配信者でもある
五十嵐花凛さんの配信が
自分の気持ちに深く刺さりました
それは「自分が付き合わない人を
決める」という内容でした
花凛さんのお話では…
多くの人は自分の好きな人、
会いたい人ははっきり決めているけど、
「付き合わない人」については
曖昧になりがちだということ
私ほんとこれやりがち↑
でも、自分と合わない人に
気を遣って時間を割くよりも、
はっきりと線引きをして、
自分の時間や価値観を
大事にした方が良い。
特にビジネスや副業をしているなら、
それが自分自身の
ブランディングにつながる
というメッセージでした
なんだか今の悩みに
ぴったりくる内容…
私はもともと色んな人と
関わっていくのが好きで、
誰かが頼ってくれれば
全力を尽くしたい
と
思っています。
まだ副業を始めたばかりだし、
これからつながりを増やして
自分の可能性を広げていきたい。
そのため、多くの人と出会うことを
意識していました
違和感は自分の価値観のサイン
だけど、そんな中で感じる違和感に
どう対処すればいいのか
分からずにいたのです
花凛さんの話を聞いて気づいたのは、
この違和感こそが
大切な「感性」だということ
違和感を感じたなら、
それをしっかり受け止め、
なぜそう感じたのかを
探ることが大切なのです。
恐らく、
自分の価値観に対して
何かが違っているサインで、
自分が大事にしているものの
「縁取り」（境界線）を
教えてくれるのかもしれません
今までのように
無理にポジティブに変換して
受け入れようとするのではなく…
その違和感自体に向き合うことで、
自分の核となる価値観が
見えてくるはずです
どういう信念が自分の中に
潜んでいるのかを理解することで、
結果的に自分のブランディングが
固まっていくのだと感じました。
興味があることを
追求するのはもちろん大切
その上で自分がどう感じたかを
しっかり受け止め、
自分の境界線を明確にしていく。
それは砂場に木の棒でしっかりと
線を引くような作業です
自分の違和感を大切にし、
違和感を通して
自分をより深く知る機会に
しましょうねー
あなたの毎日が、
もっと快適で心地よいものに
なりますように
スタエフはこちら
インスタはこちら
公式ラインはこちら（自己投資のご相談も）
