ムカイシゲミツです。

講演風景を撮影中です。

ここだけの話、とっても緊張しました。

なぜ、緊張するのか？

人に良く思われようと、思うからです（苦笑

緊張すると、ドキドキ、胸の鼓動が聞こえるときがありませんか？

恋愛で言えば、手をつなごうとしてるとき。

食事に誘うとき。話しかけようと、タイミングを見計らっているとき。

ドキドキと聞こえることがあるかもしれません。

ドキドキしているときというのは、何か行動を起こそうと思っているときです。

こう考えると、

緊張＝チャレンジ

という図式が見えてきます。

緊張する自分を責めずに、行動を起こしている自分を褒めることが良いと思います。