こんにちは。
札幌でKa.ELLEとしてダブルケアの活動をしている野嶋成美です。

 

 

 

 

ハーブティーを普段飲まれますか？ 

実は私、これまでハーブティーがあんまり得意じゃなかったんです。

美味しいと感じたことがなく、アレルギーがあるせいか時には喉がかゆくなることもあって、ずっと敬遠していました。

そんな私が、最近ハーブに興味を持ちはじめています。

 

 

きっかけは、4月4日から毎日clubhouseで続けている『ココロ・カラダととのうハーブティー365日』という本の朗読です。

大分のまーみんさんと一緒に毎日読み続け、気づけば50回を超えました。

 

 

 

 

こちらの本には、日本の四季の暮らしにハーブティーを取り入れるアイデアとノウハウが、365日分詰まっています。

初心者の私たちは「これどういう意味だろう？」と疑問をメモしながら読んでいるのですが、毎日ハーブの効用を目にするうちに、「私の知らないハーブがたくさんあるんだな」「一度試してみようかな」という気持ちが湧いてきたんです。

 

 

 

 

 

 

その中でアレルギー持ちで疲れやすい私にピッタリのハーブをみつけて試してみました。

そのハーブは「ネトル」。

鉄、カルシウム、カリウム、ケイ素、葉酸、ビタミンCなど、栄養素が詰まっています。

 

 

飲んでみると、くせがなくて飲みやすい。

私にとって初めてのお気に入りのハーブになりました。

 

 

お気に入りがみつかると、他にも試してみたくなりますね。

今気になっているのは「リンデン」と「セージ」。

これからは本を読みながら、気になるハーブをみつけたら試して、自分好みのブレンドまで楽しめるようになったらいいな～、と妄想しているところです。

 

 

 

 

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