こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

 

 

 

 

私はダブルケアでも自分の時間を持ってほしいと言ってきました。

それは自分の経験から、そうあってほしいという願いを込めた言葉です。

 

 

でも家族の中に調子が悪くケアが必要な人がいたとき、ケアすることに頭がいっぱいになってしまう人もいます。

簡単に「自分の時間を持ちましょう」といわれてもできるものではないと、最近、実感することがありました。

 

 

自分の時間をとることがいかに難しいかを実感して、私は「ダブルケアラーさんに対して、なんて負担になるようなことを言っていたのだろう」と反省していました。

その悩みを相談すると「確かに難しいけど、自分の時間を持つ意識は大切だよ」と言ってくれた人がいて。

 

 

「ひとりになっても家族のことを考えていたら自分の時間とは言えないけど、ちょっとしたときに自分のことを考えるのは出来ると思うよ。

ダブルケアラーさんには自分時間は大切だから、自分の時間を持ってほしいと言って良いと思う。」

 

 

そっか、と納得。

家族と一緒にいても自分の好きなことは出来るし、お風呂の中で妄想することもできる。

なので「ダブルケアでも自分の時間を持ってほしい」と言い続けることにします。

同じ言葉ですが、ちょっと私の中でニュアンスが変わっているのでニューバージョンということで。

ちょっとわかりづらいかな？