座右の銘とは自分の心に留めおく大事な言葉。 | ダブルケア・介護と子育てにがんばるあなたが気楽になれる場所

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15年の介護と子育てのダブルケアを経験した野嶋成美がダブルケアを楽にするヒント、孤独になりがちな毎日から解放されるヒントを、肩の力が抜ける遊び心を交え提案します。

 

こんにちは。

座右の銘を最近知った言葉にしようと思っている野嶋成美です。

 

 

 

 

その言葉は『即今目前(そっこんもくぜん)』

今を生きるという意味だそうです。

こちらは中学生・高校生対象の『哲学の言葉から学ぶ生き方』というオンライン講座で、参加していた大学生が座右の銘として言っていた言葉です。

*そのときのブログはこちら

 

 

大学生の彼女はつい先のことばかり考えてしまい、今をおろそかにしていると感じて『禅とジブリ』より『即今目前』を選んだとのこと。

授業を受けていてバイトのことや次の用事を考えてしまったりするので、しっかり授業に集中したいと言っていました。

 

 

 

 

同じようなことが私にもたくさんあります。

せっかく友人と楽しくランチしているのに今日の夕飯の心配をするとか、興味ある記事をみつけてもすぐに読まず後回しにするとか。

先を心配したり、先延ばしにしたり。

そう考えると全然今を生きていませんでした。

 

 

なので、これからは『即日目前』を座右の銘として、今を生きていこうと思います。

今を生きる、そして、今を楽しむ。

逸る気持ちを、ひと呼吸して、落ち着かせながら過ごそうと思います。