こんにちは。
10代の頃も今も眠れない夜がある野嶋成美です。
今日はこちらのサイトをご紹介します。
こちらは男女共同参画センターの方がFacebookで「10代の頃、眠れないときにどうしていましたか？」と問いかけて、それに答えてくれた人の言葉をまとめたものです。
読んでいて、私の中の10代の部分が震えるような感覚がありました。（私にも10代の部分が残っていてびっくりです）
いま、ダブルケアで頑張っているあなたにも、眠れない夜があると思います。
そんな眠れない夜に「少しでも楽になれれば」と思い、紹介させてもらいました。
今の私が眠れないときは、ねるのを諦めてテレビで深夜番組をボーっとみています。
「諦める」っていうのも悪くないですよ。
これは10代向けではないですね（笑）