人間はそもそもネガティブ

 

 

 

長い進化の中で

脳がネガティブに考えるよう

設計されてるらしい

 

 

 

遠い昔の原始時代

楽観的だと肉食動物に襲われて

命を落とすこともあるからこそ

 

 

もしかしたら危険かも

 

あの茂みの中には

何かいるかもしれない

 

 

そう考えられる方が

命を存続することが出来たから

 

 

 

 

 

だから今も

自分に起きた出来事を

ネガティブに捉える人が多いのは

当たり前

 

 

 

 

だからといって

ネガティブ思考になっちゃうと

全く関係の無い他の事柄まで

ネガティブに受け止めて

自分に刃を向けてしまうこともある

（自分責め）

 

 

 

この世で一番大切で

一生付き合い続ける自分を

自分で苦しめ続けるなんて

生きることが辛くなるよね？

 

 

 

 

自分のことを一番大切に出来るのは

自分しかいません

 

 

 

 

どうせなら

誰がなんと言おうとも

自分のことは自分が守る

何があっても味方する

そうありたいものです

 

 

 

 

 

ネガティブとポジティブ

すべてはバランス

 

 

 

 

自分が今

ネガティブに偏ってる

どんどん深い沼にはまっている

と気付いたら

 

 

 

 

 

まずは上を向いて空を眺める

大きく深呼吸する

笑顔になる

面白い番組を見て笑ってみる

明るい人と話してエネルギーを上げる

自然を感じる場所に行くのもおすすめ

 

 

 

 

 

手前味噌ですが

 

ネガティブを

ポジティブに変換させること

 

目の前の人を笑顔にすること

 

明るいパワーをお届けすること

 

これは

私の得意分野です

 

 

 

 

悩んでいたら

 

いや

悩んで無くても

お話してみませんか？

 

 

 

 

元気が生まれてくると

考え方も変わるし

行動が起こしやすくなります

 

 

 

 

まずは無料のお話会にぜひ

いらっしゃいませ～