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Re:無題
＞メメさん
目標が体重だったために遠回りしました😌
ほんと、毎日継続すれば何とかなるんだね！ ！笑Re:無題
＞risaさん
色々とありがとうございます😊
ほんと、、、
健康的に痩せると色々なことがあるんですね‼️
今は肝臓を理解して、太ってたころよりたくさん食事をします😚
もっとこれからかっこよくなるので😚またね！！Re:無題
＞ちょめ⸜( ⌓̈ )⸝さん
ちょめーーー！！！
ちょめーーー
おれはちょめが大好きだーわー😍
仲良くというか、、、、
青春を謳歌した仲間だーーRe:無題
＞はるちゃんさん
そう！！入学式の写真😚ミニーと撮った写真がデブすぎて頑張りました😚
もっといい体になって、、、ミッキーをこえるぞーー！！笑Re:無題
＞kitaguni-ismartさん
これがね！！きっとリバウンドしないと思う😌なぜなら...今の生活が幸せすぎて....
前は痩せないと...
っていう気持ちが大きかったんですが、、、
今は毎日朝起きて「走るしあわせ」「ご飯を食べる幸せ」が多くありすぎて😚
実は太ってたころよりご飯食べてます😋笑Re:無題
＞sakuraさん
ストイックと言われますが、慣れればなんてことないですよ？？
むしろ堕落した生活をおくってますよ？？
毎日新しい「できた」を作るとかならず痩せます。
昨日の自分を一歩でも更新してください😚Re:無題
＞Iogosさん
まだまだ、もう少しで腹筋が現れるはずです😋
その時は写真撮ってくださいねーー笑Re:無題
＞かんちさん
停滞期は、、、基礎体温を測って体温を上げる活動と内臓を温めることを意識してみてください😙停滞してるということは痩せる合図ですよーー😚Re:無題
＞MIYUさん
なんキロ痩せたんやろーか...笑
めちゃくちゃ痩せましたよーー😌😌😌
今はマッチョに向けて頑張ってます☺️
かっこいいパパというより自己満足な世界に入りつつあります🤨Re:無題
＞ミズパパさん
ここ最近ランニングをまた始まんたんでが...筋肉つきすぎて、キロ6分が切れない😩笑
おっぱいめっちゃゆれるんです😫まぁ、ええ体には近づいとる！