【褒められたときに】6265

つみきち氏の心に響く言葉より…

褒められたとき、反射的に「そんなことないです!私なんて全然です!」と返してしまうこと、ありませんか?

日本語の会話では、それが“礼儀”のように感じられる場面も多いでしょう。

謙遜は文化として根づいています。

ただ、褒めた側の気持ちを少し想像してみてください。

「素敵ですね」と本心で伝えたのに、「そんなことないです!」と全力で否定される。

すると「余計なこと言ったかな?」と不安になったり、「次から褒めるのやめておこう」となったりする。

褒めた側が傷ついてしまう、という逆転現象が起きることがあるのです。

「私なんて全然です」は、「あなたの目は節穴ですよ」と言っているようなもの・・・と言ったら大げさかもしれませんが、そんな解釈もできますよね。

褒めるのは、ちょっとした勇気がいる行為です。

その勇気ごと突き返されると、人はだんだん口を閉ざすようになります。

「そう言ってもらえるなんて光栄です」は、自分を大きく見せているわけではありません。

相手の“褒めてくれた行為そのもの”に感謝している。

「あなたがそう見てくれたことが嬉しい」というニュアンスです。

謙遜は相手への敬意ですが、受け取ることもまた敬意です。

『知らない間に嫌われる言葉、話すたびに好かれる言葉』サンマーク出版

心理学のＴＡ（交流分析）では、相手のほめ言葉などを受け取らないことを「ディスカウント」という。

「ディスカウント」とは、肯定的なストローク（相手を認める言葉や態度や表情のこと）を、そのまま受け取らず、過小評価したり、否定したりすることをいう。

肯定的なストロークには「ありがとう」「助かりました」「すごいですね」「いつも頑張ってますね」等々。

しかし、多くの日本人は、ほめられた時「いや、そんなことないです」「まだまだゼンゼンです」「いや、いやお恥ずかしいです」などと返してしまう。

大事なことは、肯定的なストロークをもらった（ほめられたりした）とき、ディスカウントしないこと。

素直に感謝してそのまま受け取ること。

そのやりとりが、人と人の間にあたたかいストロークの循環を生み出す。

それこそが、成熟した大人のやりとり。

褒められたときに・・・

感謝して素直に受け取ることができる人でありたい。

知らない間に嫌われる言葉、話すたびに好かれる言葉

★新・日めくりカレンダー「ヒロさんのつぶやき」できました！

万年日めくりカレンダー人の心に灯をともす「ヒロさんのつぶやき」卓上カレンダー壁掛けカレンダー

■メルマガの登録と解除はこちらから

http://hitonokokoro.com/

■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪

http://www.facebook.com/hitonokokoro

■【人の心に灯をともす】のブログはこちら

http://ameblo.mom/hiroo117/

■Ｘ（旧Twitter）はこちらから

https://x.com/hiroo117