家事は義母まかせ、
レンジでチンの食生活で
冷え性、アレルギー、うつに
悩んでいた看護教員が
真の看護に気づき、
心身の健康を手に入れた！
雑穀 × ビーガン × おいしい！
日本生まれの未来食を学ぶ
つぶつぶ料理教室ひだまり
人と地球の自然治癒力を高める
つぶつぶナース
つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーの
山田博子です。
冬になると
かかとがカサカサしちゃう。
どんなケアしてますか？
わが家の場合は、これです
↓
ごま油に塩（海の精）を混ぜて、
即席オイルを作って、
塗っています。
これ、ほんとつるっとするので、
嬉しいです。
キッチンお手当てできちゃうのが、
つぶつぶクッキングのお得なところ＾＾
もちろん、
使う油が伝統的な圧縮絞りでつくられた
オーサワのごま油
自然海塩海の精
という素材があってのことなんですが。
体を作る細胞は、
毎日の食べ物からできている
毎日使う調味料のコト、
いのちの仕組みとルールに沿った
基本の食べ物と食べ方のコト、
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つぶつぶマザー仲間、
岩手の伊藤信子さんのブログにも
皮膚に関する情報が載っていたので、
ご紹介しますね。
（真ん中にいるのが、ノンちゃんこと伊藤信子さんです）
★伊藤信子さんの体験記はこちら
「それはある日突然始まった！私のデトックス体験記１」
https://ameblo.mom/tubutubu-
★こちらも参考になります
「子どもの湿疹が悪化～「油」断は禁物！」
https://ameblo.mom/tubutubu-
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日本国内だけでなく、アメリカやカナダからも帰国して、ご参加いただいています。
ありがとうございます!
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彦根駅（新快速が停まります。）から、徒歩11分。
彦根インターから、車で5～10分。
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今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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