こんにちは!

サクッと軽い衣の中から、やわらかなササミと爽やかな梅しその香りが広がる♪
「梅しそササミ天ぷら」レシピをご紹介します☘️


淡白なササミに、梅干しの酸味と大葉の爽やかな風味を合わせた、暑い季節にも食べやすい一品です。

今回使った梅干しが結構酸っぱくて、私は思わず酸っぱい顔😂
「ちょっと梅干しが多かったかな?」と思ったのですが……
学校の放課後練習(陸上大会)に加え、その後はお友だちと外遊び。
たっぷり汗をかいた娘には、ちょうどいい酸っぱさだったようです😁
「めっっちゃ美味しい!」と、ご飯がどんどん進んでいました🍚😋

夏はやっぱり、梅の酸味や塩気が体にしみますね♪


天ぷらにすることでササミはふっくらジューシーな仕上がりに♡

揚げたてはもちろん、冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも◎
お弁当に入れる時は、フライにするのもおすすめです🍱


✏︎レシピ▼
〜梅しそササミ天ぷら〜
【材料(2人分)】調理時間:15分
・鶏ササミ……3枚
・梅干し……1〜2粒
・大葉……6枚
・米油(またはサラダ油)……適量
・薄力粉……適量
a.天ぷら粉(市販品)……大さじ2
a.水……大さじ2.5

【下準備】
・梅干しは種を取り除き、包丁でたたいてペースト状にする。


【作り方】
1. 鶏ササミは観音開きにし、厚みが均一になるよう包丁で開く。大葉2枚をのせ、その上に梅肉を1/3量ずつ広げる。


2. 大葉で梅肉を挟むように折りたたみ、さらにササミを半分に折る。同様に3個作り、薄力粉(分量外)を薄くまぶす。


3. フライパンに米油(またはサラダ油)を1cmほどの高さまで注ぎ、中弱火で熱する。(a)を混ぜ合わせて衣を作り、2をくぐらせてフライパンに入れる。


4. ときどき返しながら4分ほど揚げる。全体が薄いきつね色になったら取り出し、油を切る。半分に切って器に盛り付ける。



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ポイント💬
・ササミは厚みを均一に開くことで、火の通りが均一になります。
・大葉で梅肉を包んでからササミを折りたたむと、揚げている途中に梅肉が出にくくなります。
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梅しそのさっぱり感で、お酒のおつまみにもぴったり!


ぜひお試しください♪

✏︎チーズ入りで子どもも喜ぶ♡

 ササミのボールフライ▼


✏︎サクサクおいしい♡ササミの香りフライ▼





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