こんばんは！
昨日の晩ごはんです。
メインは、
たっぷり薬味と一緒に食べる茹で鶏。
薄くそぎ切りした胸肉をさっと茹でて、
千切りしたミョウガと大葉をたっぷり。
ポン酢に大根おろしを汁ごと入れて、
ラー油、白ごまを合わせた
つくだれに付けていただきました。
さっぱりして、
いくらでも食べられそうでした。
✏︎おすすめレシピ⬇︎
副菜もさっぱりとしたひと品。
暑さのせいか、
酸味の効いたおかずが2品並びました。
シーフードとブロッコリーのマリネです。
✏︎レシピは⬇︎
☝︎オイルはオリーブオイルでもOK。
✏︎ブロッコリーを使った副菜レシピ⬇︎
あとは、味付けしてある鳥軟骨を炒めました。
今日も暑かったので、
サジーサワーが酸味が美味しい。
鉄分豊富で、ビタミンCも一緒に摂れる豊潤サジー。
貧血が改善されたというレビューがたくさんあるので、貧血気味の方にオススメです。
特に夏は気をつけないとならないですね。
これから暑い場所とエアコンの効いた場所の温度差で体調を崩しやすいので、
ダルさ改善にも飲み続けます。
私はシンプルに
飲まないよりも飲んだ方がすこぶる体の調子が良いので。
アミノ酸や鉄をはじめ、
200種類以上の自然由来の栄養素が
豊潤サジー1本で手軽に摂れるので
夏バテ予防にも良いですよ。
その他、
腸活もできて肌のコンディションも良くなったのと、
女性特有の症状が緩和されてきたのが
愛飲して10ヶ月目の私が実感している効果です。
✏︎詳しくは⬇︎
いつもご覧いただきありがとうございます☺︎