この記事は2025年11月8日に発行したメールレターの文です。

 

先にお知らせ
1月4日（日）午後、富山県滑川市で夢かな会を開催します。
詳細は後日お知らせしますが日程だけ空けておいてください。
 

さて、先週から記録のために英会話をAIに聞かせているのですが好い感じです。

何がよかったって、相手の英語が聞き取れなかった時に

AIに聞けばリアルタイムで訳してくれたので意味がわかって答えることができました。

 

また、先月末で週3回通っていたプールが閉館になり途方にくれていたのですが

まずは家でヨガをやってみることにしました。

 

そこで、まずはスペースを作らねばということで部屋のレイアウト変更をすることにしました。

 

思い立ったが吉日

善は急げ

鉄は熱いうちに打て

 

ということで

11月3日文化の日に1日かけて実施しました。

 

ヨガマットは常時轢いておいて腹筋ローラーとストレッチポールもすぐ手が届くところに設置しました

 

早速ヨガをやってみたら、体がかなり硬く、

左右でまったく違ったりと自分の体の衰え具合に衝撃を受けました。

 

 

仕事のデスクのすぐ後ろにヨガスペースを作ったので

思い立った時にすぐできるようになっています。

 

副産物として部屋の大掃除もできて、

なかなか捨てられなかったものも思い切って捨てることができました。

 

本格的に寒くなる前にできてよかったです。

どんな環境なら理想に近づけそうですか？

 

 

 

↓ひびのあゆみのコーチングトライアルセッション

 

 

夢かな会のご案内

ぜひご都合が合いましたらご参加ください。

リクエストも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

 

 

オンラインランチ会【ひびの食堂】
11月27日（木）12時〜13時　参加費無料

参加希望の方にzoomURLをお送りします。

オンライン朝活

土曜日にゆるくしているのでよかったらお付き合いください

毎週土曜日5:30〜7:30　好きな時間にお入りください）
参加希望の方にzoomURLをお送りします。