いつものことだけど、久しぶりの更新です。

 

今月はずっと実習。夏休みも盆もない生活です。

例年と異なるところは、新型コロナウイルス感染拡大防止の対策として、

時間外および夜間待機実習がないこと。

これがないだけで、教員としては随分楽になりました。

 

さて、朝活生活ですが、継続できています。

平均的なタイムスケジュールは以下の通り。

 

5：00　起床

　　　　シャワー、弁当作り、朝ごはん、朝刊を読む

6：30　英語学習後、身支度

7：00　家を出て、カフェへ（そのまま職場への時も）

　　　　思考の整理や研究活動

8：00-8：30　朝活終了し、出勤

17：00　仕事終了し、研究活動開始

18：00　片付けして帰宅

19：30までには夕食を終える

20：30　入浴

21：00　読書

22：00　就寝

 

睡眠時間は7時間確保できるので、目覚めはすっきり。

もちろん、土日祝日も仕事はしないけど同じスケジュールです。

（土曜日は主に書籍の執筆活動、日曜日は家事に時間を費やします。）

 

1日の朝に研究活動をしているので、昼は仕事に専念できます。

今までは、「研究が進まない」ことを気にかけながら仕事していたのですが、それがなくなりました。

そして17時～気になる箇所を追加できるので、結構満足の研究活動ができています。

 

私の場合、仕事と研究は自宅ではしない！と決めているので、自宅はリラックスする場です。

寝る前の1時間ほどを、好きな読書をする時間として捻出できたことも、大きな収穫でした。

 

もう少し改善するとすれば、英語学習時間を増やしたいところ・・・

実習指導がひと段落つけば、オンライン英会話を始めようかと考えています。

おそらく11月以降。秋も深まるころなので、いいかもしれません。

 

朝活の近況報告でした。