前回、朝活生活が順調であることを報告したが、

数日前から、さらなるバージョンアップを目指している。

 

5時起床を1時間早めて、4時起床に挑戦中。

朝、まとまった時間が2時間ほしいためである。

 

これには、寝る時間も関係してくるので、試行錯誤中。

 

また後日、経過と結果を報告したいと思います。

 

やらねばならないことはたくさんあるのに、

加齢とともに睡眠時間も確保しなくてはならず。

なかなか悩ましいところである。