健康診断きっかけでスタートしたダイエットも
かれこれ１ヶ月半以上が経過。
結局、健康診断には全く間に合わずだったけど、
その後も平日は食べ過ぎに気をつけて3食食べ、
休日は16時間ダイエットで2食ルーティンを続けて、、、
ついに、
目標体重まであと0.1kgに
長かった、、、
「痩せようと思えばいつでも痩せられる」なんて、
根拠のない自信を持っていたけど、
こんなに痩せにくくなっている事を痛感し、
現実を知れた良い機会になりました。
私の食生活のダメポイントとしては、
「週末のカロリー摂取過多」
が挙げられるんだけど、
昨日もお昼はガッツリ焼肉！
夫婦揃って特盛ランチを食べちゃった、、、
というわけで、
夜ご飯はこちらでカロリー調整しました
（単純にお腹があんまり空いてなかったのもあり）
パスタですっかりハマってしまったゼンブヌードル！
豆100%の糖質オフパスタなんです
今回はショートパスタタイプに
これはレンジで3分で作れるから、
より気軽に糖質オフパスタがいただけちゃうのが嬉しい
パスタと水150ccを器に入れてレンジで3分。
付属のソースを入れたら、
はい、完成！
今日はミネストローネにしましたが、
豆乳きのこも美味しいのです
昨日だけじゃなくて、
最近の平日夕飯も大体これなので、
あっという間に残り少なくなってきていて、
次の楽天イベントでリピ買い予定です
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そして、
私同様に焼肉ランチをたらふく食べた夫の夕食は、
大豆ミートのベジ餃子に決定！
こちらも高タンパク低糖質なダイエットの味方
美味しそう
大豆ミートって初めて食べたけど、
普通に美味しいし、完全に「お肉」
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「この餃子の中身って、
お肉じゃなくて大豆なんだよ」
って伝えるまで夫も全然気がついてなかったみたい
休日は外食三昧ですが、
久しぶりに家で食べる休日ご飯も良いもんだ
最近のおすすめ品
毎年欠かせないあったかアイテムたち
ついに購入した揚げモノ鍋！
期待以上に使いやすくて大満足！
角形のかす揚げもあった方が絶対便利！
本革のミニボストンが高見えで可愛い！
どんなコーデとも合わせやすいし最高
周りに大大大大好評なアジフライ！
大容量だから冷凍庫のスペース確保は必至
楽天イベント期間や、
0＆5の付く日は半額だったりするので、
お得なタイミングで購入したい！
今お気に入りの秋服たち
ハマってる楽天の健康食材あれこれ
何を乗せてもサマになる素敵な角皿！
サイズ感も理想的
人気ブロガーさんの真似買いしたスニーカー！
めちゃくちゃ可愛いし履きやすく歩きやすい
やっぱり家の香りはCULTIのTHE（テ）一択！
来客から必ず褒められる香りです
今一度、防災アイテムの見直しを！
トイレセットも買い足し！
ふるさと納税の銀だら＆銀鮭は使い勝手バツグン！
モッチ様のおかげで寝るのがさらに楽しみに！
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