●　錦糸町エステ　愛されたい！痩せたい！と言ってる時はクレクレ星人な時！

千葉ゆうこです。



今日は７月１日。２０１９年の後半戦がスタートしました！



あなたは、良い事ありましたか？

私の良い事は、ご新規様のご予約が入った♪

ちょっとだけ自宅の片付けと、大量の洗濯物が洗えた（笑）

今後の仕事のことでの決心がついた！

斬新な内容は１つも無いですが、些細な事でも嬉しいです＾＾

あなたも小さな良いこと、小さな幸せから感じてくださいね。

感じる練習は、人生にも痩せることにも、必要なことなのです。

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さて、愛されたい！痩せたい！と言ってる時はクレクレ星人な時！ってどんなとき？

愛されたい、痩せたいは、あーして欲しい、こーして欲しい！と同意。

これって、ちょうだい！ちょうだい！＝クレ！クレ～！と、他人から先に何かしてもらいたい！って時。

自分からではなく、相手から、あなたから先良い事してよー！

そして、あれも足りない、これも足りないと【無い】にフォーカスしてる時です。

でね、愛されたい氣持ち＝愛されてないと感じる＝愛されない状況に。

痩せたい氣持ち＝痩せてないと感じる＝痩せてない太っている状況に。

人は１日７万回、大なり小なり色んなことを、脳で考えています。

しょっちゅう心の中で、愛されたい！痩せたい！と考えると呪文に変わります。

鏡を見てお肉つまんで、ここ痩せたい！あーーまた肉ついた！イヤーー！



これ結構やってる方多いですが、あなたは大丈夫ですか？

こう考える度に、呪文を唱えてるのと同じになり、あなたの脳にインプットしていきます。

この呪文を繰り返すことで、太っていたいんだ。愛されないと感じたいんだ。

そうあなたの脳は、解釈します。脳は良い事、悪い事の認識ができませんから、今の状況だけを把握して、情報、状況をインプットしていきます。

すると、太っていたい状況を作りたいので、痩せるホルモンの分泌を減らします。

さらに、愛されてない状況のために、愛されホルモンの分泌も減らします。

これは、いわゆる女性ホルモンですね。

すると、愛されない太っている体が、できあがります（泣）



愛されてキレイな体のほうが、楽しいですよね♪

ですから、この状況から脱出するために、ご自身の思考を観察（セルフモニタリング）するのです。

欲しい欲しい、ちょうだい、ちょうだい！の前に、自分から自分で自分を愛しましょう。

労わりましょう。いい子いい子しましょう＾＾

早く寝る。これだけでも、自分の身体と心を労わる行動です。

明るい色をまとう。お化粧やお洋服でできますね。



７月は、自分を愛する行動を、少しづつ増やして行きませんか。

鏡を見てニッコリする。たったこれだけで、あなたの細胞は喜びます。

早く寝る。鏡を見てニッコリする♪片方でも、両方でもOK。

あなたの中に、満たされない氣持ちが少しでもあるなら、意識してみてください。

あなたはあなたのままで、十分ステキな存在です。

今日もありがとう。いつもありがとう。

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