スピリチュアルに興味をもって

 

一番変わったこと。

 

それは反省する時間が減ったことです

 

 

具体的には

 

反省を理由に

 

『自分を責めること』をやめたのです

 

 

 

ついつい自分を責めたり

 

悪い部分を直すことに

 

エネルギーを注いじゃうけれど

 

 

実はそれって幸せとは無関係

 

 

自分を甘やかしても

 

凸凹があっても

 

全然、幸せを感じちゃっていい！

 

 

 

この人生、またスピリチュアルは

 

成長や聖人君子になる為だけじゃない。

 

もちろん選択としては全然あり

 

 

幸せや満足の温度感って

 

人によって全然違う。

 

最初は誰かのマネから入って

 

その後に『自分にあった温度感』を

 

実感していくのだと感じています

 

 

その時々で色んな状態になるけど

 

その全部の自分が幸せを選んでいいのですね！

 

 

そのまんまの自分。

 

学んでいる最中の自分。

 

揺れ動いている自分。

 

遊び、趣味に没頭している自分。

 

 

私自身への心がけとして

 

○○な自分 or 状態じゃないと

 

幸せにならないは

 

平成で卒業です

 

 

 

悩んだり、悲しい気持ちになる時もあります。

 

それでも今この瞬間から

 

幸せを感じられるとしたら？

 

 

内側から出てきたメッセージは

 

 

今の自分がやっていることは

 

未来の幸せにちゃんと繋がっている

 

 

 

良くない部分を直すことから

 

シフトチャンジ

 

 

どうしたら

 

『今までの自分』を

 

守ってあげられる？

 

穏やかで幸せな気持ちと

 

繋げられる？

 

 

中心にあるのは

 

気楽さ、温かい幸せ

 

いっぱい満足感を

 

今この瞬間から

 

日常的に味わうことです

 

 

 

ちひろ