YURUKU®︎で
『軽やかに 楽しく生きる
心と身体 づくり』
YURUKU®︎公認インストラクター
ウォーカーリーダーの大西真由美です
認定フォロー講座に
大阪のＴさんがご参加下さいました
もうお一方はインフルエンザにかかられてご欠席でした
お大事になさって下さいね(^^)
お越し下さったＴさん
年代はアラフォーの方です
あら？お会いした事ありますね！^ ^
12月のYURUKU®︎カルチャー
美ボイス講座→★★★を一緒に受講した仲間でした ♪
Ｔさんのリクエストは
●仕事終わりの時間になると首こり、肩こりが辛かったり、頭痛がすることもある
このしんどさをどうにかしたい！
●曖昧になったケアを確認したい
でした
掲載をご承諾頂いたbefore→afterのお写真とご感想です
両足に安定して体重がかかり、お写真からも安定感も伝わっていますね
バストアップされヒップの丸みも綺麗に出ています
肩周り、スッキリされました
背中からウエストラインも とてもスッキリと 綺麗なラインが出ています
【ご感想】
今まで 入門・認定、美脚、美腕講座を受講して
日々少しずつYURUKUを取り入れていく事で
体の変化、気持ちの変化を感じていました。
今日は分からなくなった事や あっているのかな？の確認をしたくて受講しました。
マンツーマンだった事もあって
私のくせに合わせて とても分かりやすい説明をして頂き これまでの疑問が解消されて より理解が進みました。
楽しいお話で 身も心も軽くなりました。
受講して本当に良かったです。
ありがとうございました！！
疑問の確認！していただけ
首や肩周りのしんどさも 抜けられて 良かったです^ ^
デスクワークではどうしても 首、肩周りが固まってしまいます。
お伝えしたケアや 姿勢バランスの見直しで
お仕事の合間、終業時にリセットできますね
自分でリセットできる安心感を受け取って頂けて嬉しかったです
歩く練習ではどんどん歩幅が広がり スピードに乗って歩かれましたね！
あの気持ち良さ 心地良いバランスを 感じて 探して 楽しんで下さい♡
Ｔさん 5歳の息子さんがいらして
こんなに自分の為の時間を取って出かけるって
初めてなんです
『YURUKU®︎にハマってしまいましたー^o^』
『本当にYURUKU®︎すごいですよね〜』って
確か 美ボイス講座の時にもおっしゃっていたような♡嬉しいな
Ｔさん 2月からの インストラクター養成講座にもご参加されるそう💓
もう、この週末から始まりますね‼︎
楽しんで下さい❣️
また 会える日を 楽しみにしています
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『体が楽になる 姿勢と歩き方』
『自分の体を諦めない』を
必要とされる方に
届けていきたい
奈良 橿原TOY BOXスタジオでの講座は
どうぞご遠慮なくリクエスト下さいね
harumorry@gmail.com
YURUKU®︎への入り口は
基本講座(入門→認定講座)
全国でインストラクターがお待ちしています
公式ホームページをご覧下さいね
〜歩くことは 生きること
生きる喜びを ともに〜