今流行りの頑張って鍛えて作り上げたヒップを想像された方は、あれ？ってなります笑
先に言っとこう^ ^
YURUKU®︎公認インストラクターの
大西真由美です
でも、嘘じゃあありません！
わたしのヒップが育ってきた‼️
自分史上最高❣️なのでクレームは受け付けません！！
before を知らない人からしたら、何が⁉︎ってなるよね
この春スマホを買い替えたので少しづつ写真を整理していました
ら、出てきました
ちょうど1年前の写真
before です
before です
遺伝だと
諦めていた下半身に
変化がみえてきた、と
すごくうれしかったんです^_^
上の写真は
YURUKU®︎で体が変わり始め、今まで似合わなさすぎて
履けなかったセンタープレスのパンツが履けるようになった(*'▽'*)✨と喜んでいたころ
履けなかったセンタープレスのパンツが履けるようになった(*'▽'*)✨と喜んでいたころスタジオでレッスン着での後ろ姿は先生に撮ってもらうけれど、私服で後ろ姿を撮ることはなくて、この写真を残していたっていうのは
センタープレスのパンツを履けるようになったのが余程、嬉しかったんだ、わたし
ずっとシャツやカーディガンとかでお尻から腿にかけて隠していたからね
並べてみると
同じ服装だとすごくわかりやすいです
1番左はYURUKU®︎に出会って半年の頃かな
ほんとに四角いお尻ちゃん
真ん中はちょうど1年前
これでも少し真ん中にボリュームが出始めている
体重は今と同じ。変わってません
もちろんどの写真の時も
ガードルなどは履いておりませ〜ん
→をつけたヒップ中央に膨らみがでてきて四角いお尻がまぁるくなってきたのがすごく嬉しいです
20歳の頃、お尻が扁平なのが嫌で
ヒップパットなるものを真剣に買おうとしていた自分に教えてあげたいわ、
姿勢と歩き方でまぁるいお尻になれるよ💕って
そしてとても軽く動ける体になれるよ✨って
筋トレ、ストレッチ、しんどいことは一切なし！
まずは
YURUKU®︎のバランスから
知る
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