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今日は、久々に大好きな方とランチに行ってきました♪
感覚の合う人と話す時間って本当にあっという間🥰
今日話してた中で気づいたこと。
いつからだろう。
思い込みは、よくないこと。
思い込みは手放さないといけないもの。
そうやって、いつのまにか
思い込みを見つけては
手放すことが目的になってしまったり。
これってすっごく苦しい。
自分の中にダメなものがあって
それを見つけないといけない。
自分の中から、
本当にやりたいって湧き上がるものがあるとき
これって自然に体が動いちゃう。
もし、動けなくても、
本当に本当に『やりたい』って想いは
それだけで輝いていて
その想いに触れた人までも
幸せな気持ちにできるほどの価値がある。
動けるから素晴らしいわけではない。
はじめてのことは、きっと誰でも怖いこともある。
でも、
そんな時は
怖さに寄り添って、
その怖さを認めてあげよう。
『怖いって思ってもいいよ。』って。
そしたら、また自然と動きだしたくなるかもしれない。
誰かのタイミングで動かなくてもいいよ。
早くなくたっていいよ。
自分の内側が教えてくれるリズムを大切にしてみよう。
『本当はしたくない』が本音な時
『やらなきゃ！』って思ってるは、
やらない自分を責めたり
やらない自分には思い込みがあるからって
自分の中の悪者探しをしちゃうこともある。
動けないのは
本当にやりたいことじゃないのかもしれない。
今、動く時じゃないのかもしれない。
やらなきゃ！って思ってるけど
心は、『こっちじゃないよ』って必死に教えてしてくれてるのかもしれない。
そんな時は
無理にその思い込みを手放しするんじゃなくて
『教えてくれてありがとう』ってその抵抗を大事にしたらいいのかもしれないね❤️
本当にやりたいこと？
やらなきゃって、思ってること？
例えば、同じブログを書くということ。
行動レベルで見ると
ブログは確かにかけているけれど
内側で感じている
心が拡がる感覚、収縮する感覚
書いてるとどんどん言葉が湧き出してスラスラかける感覚
かかなきゃ！と思いながら、言葉を絞り出して必死に書き上げる感覚。
これは天と地ほど違う。
でも、本当に伝わるのは、この感覚（エネルギー）
そして、現実に拡大するのも、この感覚にマッチするもの。
私が、本当にマッチしたいのは、心地いい穏やかな感覚。
今までは、目に見える結果ばかりをみて
ぐいぐい行動レベルでの変化を優先してきたけれど
自分の心や感覚に寄り添いながら
優しく進んでいけるといいなって最近は思います。
