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夏休みに突入し
改めて保育所や小学校のありがたみをみに染みて感じます😭✨✨
この数日謎の疲れがあって
なんだろう？と思っていたんだけど
子どもたち、それぞれ別々に見ているYouTubeの音声に
想像以上に神経が疲れているのだとわかり
今日は1人静かに神経を休ませています✨✨
改めて、HSPには1人時間がどれほど大事なのかを実感しました😊
そんな1人時間
先日子どもたちと参加したドット曼荼羅をゆっくり1日で描きたいと
今朝は黙々とドットを描きました✨
ハンドメイドの時もそうだけど
好きなことしてるようで楽しい反面
『失敗しないように。
うまくやらなきゃ！』
とめちゃくちゃ力んでいる自分が発動してます。
作りはじめは、いつもこの完璧にやろうとする自分との戦い。
息抜きしてるつもりが
かえって疲れてしまうことも多々あり🤣
そんな自分も受け入れつつ
少しずつ、うまくやろうとする自分から
例え失敗しても、楽しくやろう！にシフトしていくと
少しずつ肩の力も抜けて
頭の中で騒がしいと思考もおさまってきます。
ハンドメイドやアートを作っているようで
実は、わたしはこの頭の静まっていくプロセスを味わいたくてしてるのでは？？とそんな風に思った時間でした🤣
ほんっと、自分の思考が自分に厳しい💦💦
だから、こんな疲れちゃうんだろうなー😂笑
人目を気にしてるように思っていたけど、実際頭の中で考えてるような
『あの人にこんなこと言われたらどうしよう』という妄想は
ほとんどの確率で言われなことないし
結局は恐れてるのは
他人の視線ではなくて
自分の視線なんだろうなー。
もっと自分に寄り添う優しさ思考ができるようになりたいなー。
このアートを描きながらそんなことを思った。
ずっと描いてみたかったフラワーオブライフ♡