この前、久しぶりのお友達と会ったとき

こんなことを話してきたんです。

「生きている以上の喜びってある？？」

はっとさせられた瞬間でした。

私、5年前に倒れて、病気が見つかったんですね。

その時に思った感覚を、再度思い出した瞬間でした。

「命があれば、本当になんだって出来るな」って。

生きていれば、本当にそれぞれが色々なことがあると思います。

でも、結局、生きているからなんですよね。

生きているから経験出来ることなんですよね。

もちろんツラいこと、悲しいこともあると思う。

人生だから。

だけど、「人生」ということばも

「人が生きる」

生きるにすべて繋がるんですよ。

だから、生きていることがそもそも奇跡。

命があることだけでそもそも喜び。

その感覚、忘れないでおきたいなと

感じた瞬間でした。

わたしは、ことばが好きです。

たったひとつのことばに

ふっと心がゆるんだり

「あぁ、そうだったのか」って

今まで見えなかったものが見えるようになったり。

何気なく出会ったことばが

ずっと心の中に残って、いつしか自分を支えてくれることも

あると私は思っています。

だから私は、ときどき

「ちいさなお手紙」を書いています。

この小さなお手紙は

わたしから、あなたへ届けることば。

今、これを誰かに届けたいな。

そんな風に感じたときに

お手紙を書くようにことばを綴っています。

このブログには、もうひとつ

「ことばのしずく」

ということばの場所があります。

ことばのしずくは

わたしの中から生まれたことば。

日々を過ごす中で、ふと感じたこと。

自分と向き合う中で

「あっ、そういうことだったのか」と

繋がったこと。

心が少し軽くなったこと。

そんな小さな気付きをしずくのように

ひとつずつ残しています

しずくは、生まれる。

お手紙は、届ける。

どちらも

わたしの大好きな「ことば♡」です。

そして、ちいさなお手紙は

何かを教えるためでもなく

「こうしたらいいよ」と

答えを渡すためでもありません。

毎日の中で感じたこと。

迷ったときにふと思い出したこと。

うまくいかない日に気付いたこと。

そして

「これを今、誰かに届けたいな」

と思ったこと。

そんなことを

ひとつひとつことばにして

ちいさなお手紙のように

届けています

読むタイミングによっては

「今の私に必要なことばだった」

そんな風に感じてもらえることがあるかもしれません。

反対に

「今の私には違うかな」

と感じることもあると思います。

全部を受け取らなくてもいいし

そっと通り過ぎてももちろん大丈夫です。

たくさんあることばの中から

今のあなたの心にそっと残ることばがひとつでもあったら

それだけでとっても嬉しいです♡

人生にはいろいろな日があります。

元気な日もあれば

ちょっと立ち止まりたい日もある。

迷ったり、悩んだり、

自分のことが分からなくなる日だってある。

そんなときに

ふらっとここに来て

ちいさなお手紙をひとつ読んで

少しだけチカラが抜けたり。

「あぁ、そうか♡」って

自分のところへ戻れたり。

ここが

そんな場所のひとつになれたらいいな♡

ちいさなお手紙

必要なときに必要なことばが届きますように

なんだか、モヤモヤする・・・

今のままでいいのかなって思う・・・

でも

「じゃぁどうしたいの？」と

聞かれると分からない。

そんな時ってありますよね。

何が嫌なのかも

何を変えたいのかも

そもそも自分が何に悩んでいるのかさえも

よく分からない。

私自身も、考えれば考えるほど分からなくなってしまうことが

これまでも数多くありました。

「私はどうしたい？？」

の前に

「私は、今、どんな状態なんだろう？」

「私は、今、どこにいるんだろう？」

が見えなくなってしまっているんですよね。

そんな時、まずは、

答えを出そうとしなくてもいいんです。

そんな時は、ひとりで考えていても

同じところをぐるぐるぐるぐる

なってしまうだけです。

だからこそ、そんな時、

一緒にひとつずつ整理してみる時間をつくりませんか？

AquaRelease｜Ｒeturn to Ｍe

ー　わたしに還る時間　ー

Ｒeturn to Meは、

何かを教えてもらう時間でも

正しい答えを導きだす時間でも

ありません。

今感じていることを

そのままお話してもらいながら

「何が起きているんだろう？」

「何が引っかかっているんだろう？」

「本当はどんな気持ちなんだろう？」

と一緒にひとつずつ整理していく時間です。

話しているうちに

「あぁ、私はこれが嫌だったんだ」

「本当はこうしたかったんだ」

「私が苦しかったのは、そこだったのか」

そんなふうに、絡まっていたものが少しずつほどけていくことがあります。

答えが見つからなくても大丈夫。

人生を変える決断をしなくても大丈夫。

この時間が終わった時

【来たときよりも少しすっきりして今の自分が少し分かっている】

まずはその状態を目指していけばいいと思っています。

現在地が分かれば、そこからどこへ向かうかは

また自分で選んでいけるから。

ーわたしに還る時間ー

セッション時間　60分程度(お話の流れによって、多少前後する場合があります）
　　　　　　　

料金　５，５００円（事前に入金していただきます）

方法　オンライン（ZOOMを使用します）

お申し込みは、公式LINEをご登録いただき、
　セッション希望とメッセージを一言お願いいたします。

公式LINEへのご登録はこちらからご登録いただけます！

答えを急ぎたくなる気持ちは充分分かります。

でも・・・

答えを急ぐ前に

まずは今の自分に会いに行くところからはじめませんか？？

絡まっているものを一緒に一つずつ、そっとほどいて。

「あぁ、私は今こんな状態なんだ。ここにいるんだ。」

そんなふうに

自分に還る時間になったらとっても嬉しいです

Return  to Ｍe

いつだって、帰る場所は自分です

ブログを読んでくださって本当にありがとうございます

江藤千鶴です！

ブログを読んでいて

「ちょっと聞いてみたいな」

「セッションのこと、もう少し知りたいな」

「今の自分のを少し話してみたいな」

そんな風に感じてくださった時は・・・

ぜひぜひ公式LINEからお気軽にメッセージしてください♡

何かを申し込むと決めていなくても大丈夫です

「こんなことで相談してもいいのかな？」

「まだ自分でも何に悩んでいるのかよく分からないんだけど・・・」

そんな状態でも大丈夫です♡

うまく言葉にまとめなくても

今のあなたのままでメッセージをしてくださいね♡

公式LINEでは・・

セッションや講座等についての

ご質問・お問い合わせはもちろん

新しいセッションや講座のご案内

ブログの更新や、お届けしたいことばなども

配信していきます♡

そして私は

公式LINEも

ただ「お知らせを届ける場所」ではなく

ブログよりも、もう少し近くで繋がれる場所にしていきたいのです♡

必要なときに、ふと思い出してもらえる。

そんな場所になったら嬉しいです♡

Ｒeturn to Me（セッション）をはじめ、セッション・講座について

「私にも合いますか？」

「こんなことを相談してもいいですか？」

など気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください♡

無理に何かをおすすめすることはありませんのでご安心ください。

話してみて

「今は違うかな」と思ったらそれもひとつの答え。

自分の感覚をいちばん大切にしてくださいね。

そして

「ちょっと話してみたいな♡」と思ったときには
いつでも扉をノックしてください

↓↓
こちらからご登録いただけます♪

少しチカラを抜いて

自分に還れる場所のひとつに

なれたらとっても嬉しいです

Ｂelieve＆Ｂloom

～自分を信じて、自分を生きる～
江藤千鶴

AquaRelease（アクアリリース）

この名前は

Aqua＝水・海

Release＝解放する・手放す・ほどく

という2つの言葉から生まれました。

水は、ひとつの形にとどまることなく

そのとき、その場所に合わせて

自由に形を変えながら流れていきます。

海にも

穏やかな日もあれば

大きな波が立つ日もある。

私はそんな水や海の在り方に

【もっとチカラを抜いて、自分らしく生きること】

を重ねています。

絡まってしまったものを

ひとつずつ、そっとほどいて。

握りしめてしまったものをそっと緩めて。

自分の本来の状態へそっと戻っていく。

そんな想いを込めて

AquaRelease

と名付けました。

私たちは生きていると

「こうしなきゃ」

「こうあるべき」

「間違っちゃいけない」

「嫌われないようにしなきゃ」

そんなふうに、知らないうちに

たくさんのものを握りしめていきます。

そしていつのまにか

「私はどうしたい？」

が分からなくなってしまうこともあります。

私自身もずっと

どうしたら人生うまくいくんだろう

どうしたらしあわせになれるんだろう

その答えを長年探してきました。

たくさん学んで、たくさん考えて。

自分自身ともたくさん向き合ってきて。

その先で今、とても大切だと感じているのが

「自分を信じること」

自分を信じるというのは

いつも自信があることでも、何でも一人で出来ることでも

失敗しないことでもありません。

迷ってもいい、怖くてもいい、立ち止まってもいい。

どんな自分がいても

「自分から離れないこと」

そしてまた

「私はどうしたい？」

と自分に聞きながら、自分で選んでいく。

私はそれが

自分の人生を生きること

なんじゃないかなと思っています。

人生は海みたいなもの

穏やかな日もあれば、突然大きな波がくる日もある。

波をなくすことはできないけれど

そのときの自分に合った波の乗り方を見つけることは出来る。

疲れたら、一旦、岸に戻ってもいい。

そしてまた行きたくなれば

海へ戻っていけばいい。

正解はひとつじゃない。

波の数だけ乗り方があっていい。

AquaReleaseは

誰かの正解に自分を合わせるためのものではなくて

絡まってしまったものをそっとほどきながら

自分自身の感覚をもう一度思い出していく場所。

そして最後は

自分で選び、自分の足で、自分の人生を歩いていけるように。

私が目指しているのは

ずっと私を必要としてもらうことではありません。

むしろ最後には

あなたの人生を、あなた自身にそっとお返しする。

自分を信じて、自分で選んで、たくさん経験して。

自分として生まれてきたこの人生を

思いっきり楽しんで生きてほしい。

それが、AquaReleaseを通して届けていきたいことです。

Believe＆Bloom

自分を信じて、自分を生きる。

そして人生を終えるとき

「あぁ、楽しかった♡最高の人生だった♡」と

笑って締めくくれるように。

そんな人生を私自身も生きていきたいと思っています