こんにちは、ご訪ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです

 

 

本日、第154回目のヨガ寺子屋を

開催させていただきました♪

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ヨーガスートラをテーマにしてますが、
最近は主にそのエッセンスを
いかに日常に活かすかをお伝えしています。
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今回はすべてはエネルギーであるというところから
日常における時間・体力・気力の

エネルギー配分のお話からスタート。

 

ㅤ何にどれぐらい時間を使っているか

を書き出すワークをしました。


自分が日々どのように暮らしているのか、
現状把握は自己管理の基盤ですし
それもまた正しく自分を「見る」訓練です。
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そして日常の中で何が苦痛を生んでいるのか、
心を乱すもの、ヨガの修行を妨げるものは何か、
ヨーガスートラに書かれている詩句を紹介しつつ、
心乱さずに日常を過ごすことについて

お話しさせていただきました。

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哲学と聞くと論文などを読んで比較検討したり、
理論を詰めていくものだと思われがちですが、
ヨガは根本的に「見ること」であり、
それは机上ではなく「日常」にあります。

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日常のエネルギーを

見直すきっかけになれば幸いです♪

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ご参加くださった皆さま、
今日も良い学びの時間を

ありがとうございました(*^人^*)

 

 

来月のヨガ寺子屋は
第2土曜日がツイキャスのラジオ配信による公開講座、

第4土曜日がいつもの限定講座の予定です。

 

 

★ドネーション制講座ヨガ寺子屋★

＜12月のヨガ寺子屋＞　

①公開講座：やさしいヨガ哲学(第155回)

＜日時＞

2025年12月13日(土)14:00〜15:00

 

＜形式＞

ツイキャス音声配信

https://twitcasting.tv/yogaterakoya 

※お申し込み不要、出入り自由です。

アカウントがなくてもお聴きいただけますが

アカウントがあればコメントいただけますので

ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。

初心者の方歓迎です♪

お気軽にご視聴・ご参加くださいませ。

 

＜内容＞

準備中・近日中に発表します

(リクエスト・ご質問大歓迎です)

 

②限定講座：よくわかるヨガ哲学(第156回)

＜日時＞

2025年12月27日(土)14:00～16:00(+αティータイム)

 

＜形式＞

スタジオ&オンライン(Zoom)開催

※事前のお申し込みが必要です

 

＜内容＞

ヨガ哲学概論(対話式)

スタジオ&オンライン(zoom)開催

ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。

主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

基本からわかりやすくお話ししますので

初心者の方も安心してご参加ください。

 

＜寺子屋共通＞

●お持ち物

筆記用具

 

●お申し込み

「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号　　

を明記の上、
メール：info@happyharmony.net　
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu

まで前営業日の21時までにご予約ください。

また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう

メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

 

●参加費

ドネーション(寄附)制

決められた価格はございません。

あなたが「この講座にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくお支払いください。

※オンライン参加の方は、ドネーションは

郵送、銀行振込もしくはPayPalにて受付させていただきます

振込先・PayPalアカウントは個別でお知らせいたします

(振込手数料のご負担をお願いいたします)

 

●会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー

住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103

地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature　

 

 

参加者の方に合わせてお話ししますので

初めての方も安心してご参加ください。

 

 

気になることがあれば

遠慮なくご質問くださいね。

 

 

公開講座のテーマリクエストも

随時募集しておりますので

 

「こんなテーマがいい」

「これについて聞きたい」

 

というのがあれば

ぜひLINEにメッセージくださいませ。

 

 

限定講座は講座の後に

ティータイムを設けております。

 

 

ご参加楽しみにお待ちしております(^^)

　

　

　

Om,shanti.

　

　

　

Ayako

 

 

 

ヨガスタジオハッピーハーモニーでは

レッスンのご予約・お問い合わせを

随時受け付けております。

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お知らせなども配信しておりますので

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いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています

最後までお読みいただき、ありがとうございました。