こんにちは、ご訪ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです

 

 

本日、第134回目のヨガ寺子屋を

開催させていただきました。

↓↓↓

今回はヨーガスートラをベースにしつつ、

 

「今年立てた目標がもうヤバい」

 

というお話から

自分で立てた目標を実行するにはという

テーマでお話を進めていきました。

 

 

目標の実行とか達成のコツって

一見ヨガと関係なさそうに思えますが、

なんのなんの。

 

 

全部「心の動き」と「行動の制御」ですから

ど真ん中ヨガの実践のお話なんですよね。

 

 

ヨガの考え方や理論を

いかに日常生活に落とし込めるかが

ヨガの実践のキモになるわけです。

 

 

今回もヨガの理論だけに限定せずに

幅広い考え方を取り入れて

参加者の方のタイプに合わせて

言葉を選んでお話しさせていただきました。

 

 

ヨーガスートラを編纂したパタンジャリが

現代にいて科学や心理学や

他の哲学・修行体系の知識を知っていたならば

間違いなく取り入れてるでしょうしね。

 

 

そもそもヨーガスートラには

ブッディズムが取り入れられてますし、

人間の本質的なシステムや

真理や自然の摂理の理解については

下手な分類に囚われてはいけないのです。

 

 

今日も講座もティータイムも

とても充実した時間になりました。

 

 

ご参加くださった皆さま、

ありがとうございました！

 

 

また改めて録画を共有させていただきますね。

 

 

さて来月のヨガ寺子屋は
第2土曜日がツイキャスのラジオ配信による公開講座、

第4土曜日がいつもの限定講座の予定です。

 

ドネーション制講座ヨガ寺子屋

＜2月のヨガ寺子屋＞　

①公開講座：やさしいヨガ哲学(第135回)

日時：2025年2月8日(土)14:00〜15:00頃

内容：「目標に向かって進むために〜ヨガ哲学で学ぶ選択と手放し」

          https://twitcasting.tv/yogaterakoya 

　　　お申し込み不要、出入り自由です。

　　　アカウントがなくてもお聴きいただけますが

　　　アカウントがあればコメントいただけますので

　　　ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。

　　　「ヨガ哲学って何？」という基本的なことから

　　　日常に役立つヨガ哲学のエッセンスなど

　　　ヨガ全般についてやさしくお話ししていきます。

　　　今回は新年に立てた抱負や目標に向かって進むための

　　　具体的な選択と手放しをメインにお話しします。

　　　初心者の方歓迎です♪

　　　お気軽にご視聴・ご参加くださいませ。

 

②限定講座：よくわかるヨガ哲学(第136回)

日時：2024年2月22日(土)14:00～16:00(+αティータイム)

内容：ヨガ哲学概論(対話式)

　　　スタジオ&オンライン(zoom)開催で申し込みが必要です。

　　　ヨガ哲学全般についてお話しさせていただきます。

　　　主にご質問にお答えする対話形式で進めます。

　　　ヨガ哲学とは？という基本的なことから

　　　わかりやすくお話ししますので

　　　初心者の方も安心してご参加ください。

 

＜寺子屋共通＞

●お持ち物

筆記用具

(ヨーガスートラの回はヨーガスートラの本をお持ちの方はご用意ください)

 

●お申し込み

「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号　　

を明記の上、
メール：info@happyharmony.net　
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu

まで前営業日の21時までにご予約ください。

また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう

メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

 

●参加費

ドネーション(寄附)制

決められた価格はございません。

あなたが「この講座にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくお支払いください。

※オンライン参加の方は、ドネーションは

郵送、銀行振込もしくはPayPalにて受付させていただきます

振込先・PayPalアカウントは個別でお知らせいたします

(振込手数料のご負担をお願いいたします)

 

●会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー

住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103

地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature　

 

 

参加者の方に合わせてお話ししますので

初めての方も安心してご参加ください。

 

 

気になることがあれば

遠慮なくご質問くださいね。

 

 

公開講座のテーマリクエストも

随時募集しておりますので

 

「こんなテーマがいい」

「これについて聞きたい」

 

というのがあれば

ぜひLINEにメッセージくださいませ。

 

 

限定講座は講座の後に

ティータイムを設けております。

 

 

ご参加楽しみにお待ちしております(^^)

　

　

　

Om,shanti.

　

　

　

Ayako

 

 

 

ヨガスタジオハッピーハーモニーでは

レッスンのご予約・お問い合わせを

随時受け付けております。

お気軽にご連絡ください。

トライアルレッスンはこちらをクリック

お問い合わせはこちら

 

 

あなたもヨガ哲学について

一緒に学んでみませんか？

ヨガ寺子屋のスケジュールです。

↓↓↓

ヨガ寺子屋はこちら

 

 

公式LINEからも

ご予約・お問合せいただけます。

お知らせなども配信しておりますので

ぜひこちらからご登録ください♪

↓↓↓

 

 

いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています

最後までお読みいただき、ありがとうございました。