今日は恒例の身体メンテナンスデー。
いつもお世話になっている先生のところで
バランスを整えていただきました。
今回はですね、
腰の歪みが大きかったんですが
その原因がですね。
「首の日焼け」
が大きく影響してまして。
その部分の皮膚が収縮して
周囲をひっぱることで
歪みを生じてるんですね。
皮膚の影響ってすごい。
まぁ、日焼けって軽度のやけどですし、
身体は繋がってますから
影響がないわけはないんですよ。
そして自分では左側のほうが
日焼けが大きいと思ってて
右側はそうでもないだろうと
思ってたんですが、
後ろから写真を撮ってもらうと
右側もしっかり焼けてました(笑)。
って笑いごっちゃないんですけど(泣)。
皮膚が元通りになるまで
ほかの部分にも影響が
出続けることになるわけですよ。
日焼けして明日で１週間。
痛みは引いてますし
徐々に回復してるのですが、
焼けた皮膚が入れ替わるには
一定の時間がかかります。
身体の歪みを起こさせないためにも
早く治るようにビタミンCとEを摂って
保湿を欠かさないようにしたいと思います。
皆さまもくれぐれも！
特にお肌の弱い方！！
紫外線に気をつけてくださいね。
4月のヨガ寺子屋
＜よくわかるアーユルヴェーダ(第29回)＞
日時：2018年4月28日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の
基本的な考え方についてお話しさせていただきます。
アーユルヴェーダが初めてという方もお気軽にご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名(満席になりました)
＜寺子屋共通＞
会費：自由カンパ制あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
会場：ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
お申し込み：件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
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・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、info@happyharmony.net までメールにてご予約ください。
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
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皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
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