目標や計画は、無理にたてなくてもいい | やわらかで、安心なこころを育てよう♪ (生きづらい女性のカウンセリング)

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繰り返す不安や悩み、
自信のなさや孤独感をひとり抱えているあなたへ
こころの内側からじっくりと、楽になっていく方法をお伝えしています。

こんにちは。
 

新しい一年がはじまりましたね。

今年もどうぞよろしくお願いします。

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さてさて、年のはじめは、

新たな目標を立たてたり、
なにをするか考えたり、

そんなことにぴったりの時期ですね。

時々、目標や計画を

立てるのが苦手で…という
話を伺うことがありますが、
わたしは、全然いいと思います!


 

目標や計画をこまごまと

立てるより、もっと
感覚的に進める方が得意な方もいますし、

 

そういうことが、どうも
したくなかったり、

しっくりこない時も…ありますよね^^

 


特に、

「何かやらなきゃ!」

「将来のために、がんばらなきゃ」
「このタイミングで、目標を立てておかないと…」

 

などと焦ったり、

苦しくなっちゃうときは、
無理に考えなくてもいい。

心がついていかないまま
進まなくてもいい。

 

 

それよりも、
今、この時を、今日のこの日を、
楽しんで味わっていくことを

大切にしていったらいいんじゃないかな。

 

だって、
未来のために今があるわけでないもの。
 

 

 

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(図書ルームの隅で遊んでる 小人さん)



 

 

今夜配信のメールマガジンでは、
目標や計画を立てるのが

あまりしっくりこない方が、

 

「自分らしく」「いい感じ」で過ごすために

やってみるといいことを、書いてみました。

 

参考になれたらうれしいな。

 

    ↓ ↓

 

 


 


 

 

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