今日の本題は
「時間がない」
「お金がない」と思うときについてお伝えしますね。
「時間がない」
よく思うと思います（笑
1月なんてあっという間でしたし
2月は28日だけ・・となると
さらにあっという間に過ぎそうですし（笑
小さい頃は1日が長かったのに
歳を重ねれば重ねるほど
あっという間に過ぎていきますよね。
今の時代
洗濯機、炊飯器、食洗機、お掃除ロボ、電子レンジなど
色々便利になった分
空いた時間にあれやこれやそれや・・と
何かしらやることはありますし
仕事に育児に家事にやりたいことに・・・と思っていたら
あっという間に24時をまわっていた・・こともあると思います。
（わたしは22時をすぎると頭が働かなくなるので寝ちゃいますが（笑
で、です。
「時間がない」に目を向けるとしんどくなりますし
「忙しい」は「心を亡くす」と書くので
効率重視、予定ビッチリ！みたいな生活をしていると
余裕もなくなり変化も難しくなります。
変化には「余白」「余裕」の
「遊び」の部分が必要だからです^^
「時間がない」そんなとき
「何に時間を使っているか？」を
振り返ってみるとよいかと思いますよ^^
「時間がない」に
目を向けちゃうと
どうしても
・時間の使い方が下手なのでは？
・無駄なことをしているのでは？
・他の人はこれくらいできているのに、わたしはできない
みたいに
自分を責めたり
反省する思いが出たりしますが
「時間がない」ではなく
「時間を何に使っているか？」です^^
例えば
中学受験のお子さんがいて
「塾の宿題をする時間がない！」と
言っているとします。
その子の24時間を振り返ってみると
・塾の往復時間
・家族との団らん
・ゲーム
・他の習い事
など
「時間を別のものに使っている」と思うのです。
「宿題しないこと」を責めても仕方なく
「何に使っているか？」になります。
これは「お金」も同じです。
「お金がない」は
自己肯定感を下げまくる言葉ですが
「何に使っているか？」です。
私たちは無意識のうちに
「優先順位の高いもの」を選択できています^^
ただし
その選択が「自分の望む方」に向いているかは別です。
目の前にあるものは
「今までの選択の結果」なので
目の前が「不満」であれば
今から「選択」を変えるだけ♫です^^
超簡単♫
そのための第一歩は
「自分を知る」です♫
さて
今日の一日を「何に使い」ましょうか？
一日の使い方は「わたし」が決められます
楽しみですね^^
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