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Rieの暗黒子育て期
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「夫が反対するから…」

 

「子どもがいるから…」

 

「お金がないから…」

 

そんなふうにやりたいことができないって

感じること、あったりしませんか?

 

 

 

かつての私自身もそうでした。

 

 

母親なんだから、

将来のために貯金をしておくべき。

 

 

 

自分がやりたいことよりも、

まずは子どもや夫を優先するべき。

 

 

 

 

そんなふうに思っていて、

「やりたいな」

「欲しいな」

と思うことがあっても、

いつも後回しにしていたんです。

 

 

私のところに来てくださる方の

お話を聞いていても、

「自分で決められないんです」

「やりたいことがあるのに動けないんです」

 

 

 

そんな声を聞くことは少なくありません。

 

 

 

でも実はそれ、

意志が弱いからでも、

優柔不断だからでもなくて。

 

 

 

幼少期の経験が影響していることも

あるんですよね。

 

 

親が喜ぶように。

怒られないように。

認めてもらえるように。

 

 

 

 

そうやって生きることで、

自分を守ってきた方もたくさんおられます。

 

 

 

 

だから大人になって、

「自分軸で生きよう」

「自分で決めよう」

と言われても、

実は簡単じゃなかったりするんです。

 

 

 

そして気づかないうちに、

「夫のせい」

「子どものせい」

「お金のせい」

という形で、

外側に理由を探してしまうことも

あるんですよね。

 

 

 

では、

なぜそんなことが起きるのでしょうか?

 

 

 

そして、

自分軸で生きるって、

本当はどういうことなのでしょうか?

 

image

 

今週ののYouTubeでは、

✔ なぜ人や環境のせいにしてしまうのか

✔ 自分軸と他人軸の違い

✔ 自分で決められない時に心の中で起きていること

についてお話しています。

 

 

 

タイトルは

\夫のせい?子どものせい?お金のせい?/
自分で決められない時に起きていること

 

 

 

もし今、

「本当は変わりたいのに動けない」

「どうして私はいつも揺れてしまうんだろう」

そんなふうに感じているとしたら、

何かヒントになるかもしれません🌿

 

 

 

 

↓YouTubeは画像をタップで視聴できます♡

 

 

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今日こそは怒らないようにしようと思ったのに、

また怒ってしまった。

 

 

 

ママ友さんに話しかけようと思ったけれど、

「迷惑かな」

と思って、そのまま帰ってきてしまった。

 

 

 

夫に話したいことがあったけれど、

「今は忙しそうだから」

「私が我慢すればいいか」

と思って飲み込んでしまった。

 

 

本当は、

優しくしたかった。

つながりたかった。

わかり合いたかった。

 

 

 

だけど、できなかった。

 

 

 

そんな経験はありませんか?

 

 

私たちは何かできなかった時、

「またできなかった…」

「なんで私はこうなんだろう」

と、自分を責めてしまうことがあります。

 

 

 

でも、本当にそうなのでしょうか?

 

 

 

もしかするとその時、

「失敗したらどうしよう」

「迷惑をかけたくない」

「傷つくのが怖い」

そんな気持ちがあったのかもしれません。

 

 

私がファシリテーターも務めている

オンラインコミュニティ ママコミュ。

 

 

 

ママコミュでは、
それぞれのペースや状態に合わせて、

まずは
「自分の気持ちを知ること」
「自分との関係を整えていくこと」
を大切にしています。

 

 

 

そしてその先で、

「こんなことをやってみたい」

「誰かの力になれたらうれしい」

そんな気持ちが芽生えてきた方たちが、
仲間と一緒に
小さな挑戦を重ねていく場として、
夢グループ、というのがあってね。

 

 

 

その中で開催しているのが、
『ステップアップミーティング』。

 

 

 

できている人が集まる場所でも、
自信がある人だけが参加する場所でも

ありません。

 

 

 

「やってみたい気持ちはある」

でも、
「怖い」
「失敗したらどうしよう」
「否定されたら嫌だな」

そんな葛藤も抱えながら、

 

 

 

それでも
“こうなれたらいいな”を大切にして、
みんなで一歩ずつ進んでいく場所なんです。

 

こちらは前回のステップアップミーティングの様子。

 

 

今回の夢グループの

ステップアップミーティングでは、

やりたかったのにできなかったことや、

やってみたけれどモヤモヤが残った出来事を

振り返りながら、

その奥にあった気持ちや願いを見つめていきます。

 

 

本当は誰かの力になりたかった。

応援したかった。

つながりたかった。

わかり合いたかった。

 

 

 

そんな想いが隠れていることも

あるかもしれません。

 

 

 

大切なのは、

できたか、できなかったかではなく、

「私は本当はどうしたかったんだろう?」

と、自分の気持ちに耳を傾けてみること。

 

 

 

そして、その願いを大切にするために、

今の自分にできる

小さな一歩を見つけることです。

 

 

今月のテーマは、

「責める」から「寄り添う」へ。

 

 

 

やりたかったのにできなかった自分を

否定するのではなく、

「そうだよね。そんな気持ちもあったよね」

と、少しだけ優しく見つめてみませんか?

 

 

 

できなかった自分と仲直りしながら、

次の一歩につながる時間をご一緒できたら

嬉しいです(^^)

 

 

繋がる・話せる・笑ける
mamaコミュ 
 
♡詳細は画像をクリックしてみてね♡
 

 

 

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本当は怒りたくないのに、

また怒ってしまった…。

 

 

 

本当は家族みんなで

笑って過ごしたいのに、

私がその空気を壊している気がして…。

 

 

 

「またやっちゃった…」

って、

落ち込んでしまう。

 

 

 

そして、

「もうどうしたらいいかわからない…」

 

 

 

そんなふうに感じることって

ありませんか?

 

 

先日、

 

「私ばっかり…」と感じてしまう毎日から

抜けたいあなたへ

イライラを減らして‟ホッとできる私″を取り戻す

BSコーチング ベーシック講座

〜「わかってほしい」がすれ違う理由をやさしく知る時間〜

 

を開催しました。

 

 

そこで

改めて感じたことがありました。

 

 

 

それは、

悩みや困りごとの奥には、

実は自分でも気づいていない

「まさかな気持ち」

が隠れていることがあるということです。

 

 

 

例えば、

「私一人でやるのは寂しい」

「本当は対立したいわけじゃない」

そんな気持ち。

 

 

 

頭では、

「夫が協力してくれない」

「子どもが言うことを聞かない」

と思っていても、

 

 

 

その奥には、

全然違う気持ちが

隠れていることもあるんですよね。

 

 

 

私たちは、

自分で自覚している気持ちは

ほんの一部だと言われています。

 

 

BSコーチングでは、

よく「3%と97%」というお話をします。

 

 

 

自分で気づいている気持ちが3%。

 

 

 

残りの97%には、

まだ自分でも気づいていない想いや

可能性が眠っている。

 

 

 

だからこそ、

「どうしたらいいんだろう」

と考える前に、

まずは自分が本当は何を感じているのかを

見ていくことが大切なんだなと、

改めて感じました。

 

 

実際に今回参加してくださった方から、

こんなご感想をいただきました。

 

ケンカしたい訳じゃない。

むしろ対立やケンカを避けるために

先回りして行動していたのに、

それがまるで伝わっていなくて虚しくなった。

 

 

だからもういいや、と思っていたけれど、

本当は仲良くしたい、
楽しくやっていきたいからこその
行動だったのかもしれないと思いました。

 

 

私はこの言葉を聞いて、

とても胸が温かくなりました。

 

 

 

なぜなら、

「もういい」

の奥に、

「本当は仲良くしたい」

があったから。

 

 

 

「わかってもらえない」

の奥に、

「わかり合いたい」

があったから。

 

 

 

本当は怒りたいわけじゃない。

本当は責めたいわけでもない。

 

 

 

ただ、

大切だから。

仲良くしたいから。

わかり合いたいから。

 

 

 

その気持ちがあるからこそ、

苦しくなってしまうことも

あるんですよね。

 

 

そして、

その気持ちに気づけた時、

初めて

「じゃあこれからどうしていこうか」

を考える

スタートラインに立てるのかもしれないなって

思います。

 

 

 

もし今、

同じことで悩み続けていたり、

どうしたらいいかわからなくて

苦しくなっていたりするなら。

 

 

 

すぐに答えを出そうとする前に、

「本当はどんな気持ちがあったんだろう?」

と、

少しだけ立ち止まってみるのも

いいかもしれません。

 

 

 

そこに、

今まで見えていなかったヒントが

隠れているかもしれませんよおねがいキラキラ

 

 


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