６月２１日（月）、久々にヨガのレッスンしました♡
相模原公園にて
青空。
白い雲。
緑。
このコントラストに、うっとり
最高に気持ちの良い時間でした
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神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】をサポート。
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
中学の保健体育非常勤講師をしながら
月・水・土曜日の週３回程度配信しています。
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ご依頼くださったのは
SRC体操クラブの講師の皆様。
なんと、
次女と息子が通う体操教室の先生からのご依頼です
光栄すぎて、ドキドキするーーー
体操の先生と言えば、柔軟性はバッチリ
私が伝えられる事は何だろう・・・
一瞬「うぅ・・・」となりましたが（笑）
私のお伝えしている事、体を整える事です
それ以上の事は出来ない。
背伸びをしない。
必要以上に、自分を良く見せようとしない。
そんな、等身大の自分の自分に気づき、軌道修正。
私の成長です
SRC体操クラブの公式インスタグラムにも、載せていただきました
という事で、
先生の体にフォーカスしながら、
子どもたちにも使えるヨガのポーズをお伝えしました
ヨガのワンシーン、割り座で仰向け。
これって、かなりレベル高いんです
アラフォーでこれが出来る人、どれくらいいるのだろうか・・・
さすが過ぎです
最後は、絶景の中シャバアーサナ。
気持ちよさそう～～～
見ているだけで、私が癒されました
終了後、
気持ち良かった！！
のお声を沢山いただけ、嬉しかったです
ありがとうございました
すっごく気持ちの良い中、体を整えることが出来て最高でした
やってみたいママさんいるかな？？
と、LINE公式アカウントで問いかけてみましたが
残念ながら日程合わず
もしかしたら９月頃開催出来るかなぁ
お外でヨガして見たい。
お仕事仲間とみんなでヨガしたい
など、
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