神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
今日は、学校の仕事始めでした
(中学校 保健体育非常勤講師)
マスクをして、
４クラスひたすら自己紹介（笑）
マスクをしているので低酸素
＆
緊張
疲れました
グッタリ～～～
（学校ではありません＾＾）
そんなわけで今日は、
超手抜きな夜ご飯でした
さて、
今日は私の最近の気づきです
こんな事を言っていた私ですが
↓↓↓
競争が大好き！競争は自分の存在価値を決める事ではなく、○○の証。
やっぱり、
時と場合によって
この「競争根性」が
私の自己肯定感を下げます
もっと、
穏やかに過ごしたい。
上下の関係
（競争相手）
ではなく、横の関係でいたい。
そう思った時に、
「競争根性」を手放したい！！
すぐに競争しちゃう自分を変えたい！！
と思うようになりました。
で、
どうしたかと言うと・・・
競争心が出てきた時に
だからそれが駄目なんだって！！
そんな自分を変えるんでしょう！！
競争（上下）じゃなくて、横！！仲間！！
と、
自分を叱責。
頑張って
変えようとしました。
頑張って、
駄目な自分を変えようとしました！！
チーーーン
この、
頑張って○○
そして、
自分への駄目だし。
チーーーン！！チーーーン！！
頑張り屋さんの「ガンバルンジャーママ」
にありがち（笑）
もうお分かりだと思いますが、
このやり方だと、上手くいかない
必死に頑張るほど、
上手くいかない。
潜在意識の法則です＾＾
（潜在意識の法則は「SHINE」講座で扱います）
駄目な所を嫌うのではなく、
自分の短所も自分の１部！！
一緒に生きていく
「競争亜希子」が顔を出しても、
笑って迎え入れる（笑）
悪いことばかりじゃないですし＾＾
苦しい時、
不便な時に、
笑って受け入れて、ほんの少し手放せるように
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自分自身に勇気づけ！！
６月４日（木）
募集開始します
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心の学びのステップアップ
初級
・勇気づけお話会（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
・勇気づけヨガ（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
・勇気づけ手帳術（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
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（6月～7月 水曜日 日程調整中です）
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勇気づけ親子心理学講座「ＳＨＩＮＥ」
（次回リクエストお待ちしています）
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！
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