この手帳術をお伝えしていて、今回が３回目。

 

 

来年はどんな事を叶えたいですか？？

の問いに

 

 

ダイエットをスタートさせる！！

 

 

 

 

という方が、かなり多い事に気づきました＾＾

 

 

 

そして今回、

手帳術の中で「ダイエット」講義をしたため、

大幅に時間が過ぎてしまいました　

 

 

 

なにせ

体育大学で体のことを学び

元スポーツクラブインストラクターとして毎日のようにダイエット指導していた

のです。

 

 

その

血が騒ぐんです！！

 

（笑）

 

 

 

 

そんなお話が聞けてお得だった！！

 

というご感想ももらえましたし・・・

まぁ、結果オーライです

 

 

 

 

でも、

暴走していたら誰か止めてくださいね　笑笑

 

 

ご参加くださいました皆様、

ありがとうございました

 

 

 

 

ポイントをわかりやすく説明してくださったので、やる気が出たのと、

なぜ今まで自分が出来ていなかったのかがわかりました！

早速実践してみたいと思います。

（K.Kさま）

 

 

想像していたより奥が深かった。

ダメと思わないでやる事を計画していこうと、前向きになった

（K.Yさま）

 

 

短い時間の中で、詳細まで説明して下さり、とても分かりやすく充実した講座でした。

１歩ふみ出せそうな、したい気持ちになりました。

それから声がとても素敵です！

（K.Tさま）

 

 

新しい手帳を買いたいと思っていたタイミングで参加できて良かったです。

自分のワクワクを書き出していくこと。

マーカーやカラーペンを揃えて書いてみる事。

早速やってみたいと思います。

（石井　静　さま）

 

 

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勇気づけとは、

やってみようと１歩踏み出す力を与える事。

 

手帳術の講座を通して、皆様の背中をポンと押せたらとても嬉しいです＾＾

 

そして、

次は手帳がその役割をしていれば、もっと嬉しいです