神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
子育て、楽しんでいますか？？
とっても頑張り屋さんで、
常に１００点を目指していた私
人から
「凄いね～！！さすがだね～！！」
と
認められたい。
褒められたい。
その頃は、
人の目ばかりが気になって、
ママ友さんと比べては、自信が無くって・・・
もっと〇〇しなければ！！
と、焦る子育ての毎日。
この時は、
頑張っていたけれど、
子育てなんて、全然楽しくないーーー！！！
むしろ、
毎日辛くて、（子育てを）やめたくて、やめたくて仕方が無かったです。
そんな私が１８０度方向転換したのは
勇気づけ育児のおかげです＾＾
毎日、毎日１００点！！
そんな育児、ありえないから（笑）
今日、
とても上手くいった♡
とっても幸せ～♡♡
な日もあれば
子供と喧嘩しちゃった。
言いすぎちゃった。
な日もあります＾＾
凸凹。凸凹。
波を打つように、浮き沈みがありますよ＾＾
沈んだ時に
そんな自分はダメよね・・・
もっと頑張ろう！！
なーんてしないで（笑）
自己勇気づけ♪
間違っちゃうこともあるよ～。
失敗することだってあるよね～。
でも、毎日毎日家族の為によく働いているわ、私♡
上手くいかない日は力を抜いてゆっくりしよう～♡
（好きな事を満喫する）
で、
全てが上手くいく♡
ママの、
ルンルン♪
ワクワク♪
ゆったり、のんびり～
笑顔！！
これが一番♡
ここに力を注ごう♪
週末、
寒くなるようなので、
体は寒さから身を守るためにギュ～っと力が入ってしまうのだけれども、
だからこそ意識して力を抜きましょうね＾＾
まずは目を閉じて、
臍下に手を当てて、ゆっくり腹式呼吸から＾＾
余分な力を、ひと呼吸ごとに抜いてくださいねー♡
【募集中】
＞＞募集中の教室・お茶会・イベント・出張講座一覧（１／２４現在）
【ご提供中のメニュー】
・骨盤調整ヨガ
・勇気づけ育児講座
・お茶会
・イベント・コラボ企画
・出張・講座依頼
詳細はこちらをご覧ください
【Facebookやっています】
【相模原】お子様連れOK 骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座 主催 岩橋亜希子