神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
私のプロフィール写真を撮ってくれた杉浦千加さん。
彼女が投稿した記事
昨日は、早速コレをやってみました～！！
こういう風に振り返るのは初めてで、
どんな気づきがあるのかなぁ＾＾
と、ワクワクしながら取り組んだのですが・・・
とんでもなく、
沢山の気づきがありました！！
本当、
これ凄いです！！
是非、
このブログを最後まで読んだら（笑）
やってみてください♪
因みに、私はこんな気づきがありました
↓ ↓ ↓
２０１８年上半期。
≪反省≫
・こんな事やりたかったのに、
まだ出来てなかったな。
→LINE＠、HP作成、講座の招致（家庭で始める性のお話）
・やった方が良いだろう
と思えることが、継続してできていなかったな。
→授乳フォト２回目、勇気づけヨガランチ会
・チャレンジしたけれど、失敗したこと。
→なぜ失敗したのか、時間を置いたら見えてきた！！
次に活かそう♪
とか。
千加さんの記事の中の１文で、
かの有名なコーチ、アンソニーロビンスは
「人は1年でできることを過大評価し、10年でできることを過小評価する」
と言っています。
これね、私も
ズキュン
とやられちゃいまして（笑）
夏だ～！！
と、浮かれてばかりいられないぞ～＾＾
下半期も、ワクワク楽しんじゃうぞ～♪
と、
早速関係者の皆々様に連絡を取っています＾＾
あと６カ月の間にやりたい事を、
過大評価せず、
（いつかできるさ～。やるさ～。みたいな 笑）
いつかの為の１歩を今日踏み出す！！
１つ１つ、実現に向けて歩いていきます♪
（未来を見て、前向きに♡）
また、振り返ることで
こんな人たちとの出会いがあったな♡
こんな事にチャレンジしてきたんだー♪
上半期、動いたなー＾＾
と、自分自身への自信になりました！！
１月は、遠い昔のよう（笑）
さて、さて、皆様はどうかしら？？
２０１８年が終わる頃。
どんな自分になっていたいですか？？
その１年後は？？
子育てが中心で、
それがほぼ全て！！
・・・になっちゃうには勿体ない＾＾
あっという間に過ぎ去る毎日ですが、
意識して、自分の為に動いてみる。
（と、決める＾＾）
やりたい事、
好きな事はなんですか？？
後回しにしなくても、
今すぐできる事もあります＾＾
手帳に、
カレンダーに、
向き合ってみましょう♪
ワクワク、
始まりますよーーー♡
子連れで体を動かしたい方は、こちらも是非＾＾♡
夏休み前にお会い出来たら嬉しいな＾＾
骨盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
自分で自分の身体を整えていきましょう♪
ヨガが初めて。体が硬い。少しでも体を動かしたい。ママさんとお話ししたい。そんなママさん、大歓迎です！！
また、
お子様がいても気になさらない方であれば、
子連れ無しのママさんも、大・大・大歓迎です＾＾♪
皆様ママなので、泣き声なんて気にしない♡
（気にしてるのは、実は自分だけ・・・なーんてことも＾＾）
お会いできるのを、楽しみにお待ちしています♪
最後までお読みいただきありがとうございました
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