自分の体の、

普段動かさない部分を動かすって、

こういうことなんです　＾＾♪

 

 

 

 

 

滞っていた血液が勢い良く流れ出して、

全身を廻って体を温めて。

 

その温まった体を動かすから、

体がいつも以上にほぐれて。

 

体がほぐれて緩むから、眠くなって　＾＾♪

 

 

 

 

 

 

 

レッスン中に、

あくびも沢山出ます　＾＾

 

 

一瞬寝てました！！

 

 

なんていうときもあります　＾＾

 

 

 

 

 

 

私も、

ヨガのレッスンを終えた後は、

 

大抵１５分間のお昼寝をします。

 

 

 

 

そうすると、

体も、頭も、心もスッキリ！！

 

 

 

 

 

 

 

家事は、

 

「なんとか辻褄が合えばいいやー（笑）」

 

 

そんな風に、

緩んだ体に、緩んだ思考で、

「手抜き主婦」がお勧めです　＾＾♪

 

 

 

 

 

いつも、

時間に追われなくてもいい。

 

いつも、

子供に一生懸命じゃなくてもいい。

 

 

 

 

せっかく柔らかく、温かくなった体ですもの、

 

お子様を抱きしめる時間や、

一緒に笑う時間に使いましょう♪

 

 

 

 

そんな覚悟をもって！！（笑）

レッスンにいらしてくださると、より嬉しいです♪

 

 

【骨盤調整ヨガ】

１１月２８日（火）残席２名さま　　　満員御礼

１２月４日（月）　残席３名さま
１２月１８日（月）　残席４名さま

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています

開催場所

・相模大野周辺

 

 

 

 

【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子