３連休、お天気はいまいちでしたが、皆様いかがお過ごしだったでしょうか？？
私は、運動会の開催を今日か、明日かと待ちわびていました。
何故なら、予備日となる最終日は旦那さまお仕事のため、
旦那さまが見ることが出来ない＝人手が足りない・・・からです。
当初の予報では土日に天気の崩れもなかったので、安心しきっていました。
その後も、日曜日は雨予報ではなかったので、大丈夫だろう！！と。
そうして日にちが進むにつれ・・・
土日共に雨予報
土曜日は、ずっと雨雲レーダーとにらめっこしていました（笑）
そして、徐々に高まる「不安」
「どうしよう、どうしよう・・・このまま月曜日開催になったらどうすれば良い？？」
もう、泣きたい気持ちでいっぱいでした。
実は私、結構融通がきかない性格なんです
そこそこ完ぺき主義者で、見栄っ張りで、甘え下手です。
だから、今までは不安をたくさん抱えたまま、
一生懸命・・・旦那さまが居なくても同じように過ごせるように！！
と頑張るのが私でした。
でもね、今回は苦しい（不安）な気持ちを隠さないことにしました。
だって、運動会。
場所取り、子供の送迎、息子の世話、
お弁当作り、撮影（カメラ・ビデオ）、親子競技の参加、父母リレーの参加・・・
ちょっと考えても、これだけこなさなければならないんです。
あっ、これは無理だなぁ・・・と。
まずは身近な旦那さまに
「無理、絶対無理。人に頼るのも無理。出来ない！！」
ってしっかり弱音を吐き（笑）
それから、FBで弱音を吐いてみました。
（旦那さまいわく、悲壮感に溢れた投稿だったそうです）
で、しっかり不安な自分と向き合いました。
「不安だよね。これだけの事を任されたら、無理って思っちゃうよね」って。
↑これって、とても大事なことで、
不安な気持ちに蓋をして、無理やり頑張ると、うまくいきません。
蓋をするって事は、自分の中にはまだあるってこと。
心の中に不安で震えている自分が居るのに、
無視をすると、その自分自身が傷つくんです。
そして、いつか暴れだします（笑）
「不安・恐れ・悲しみ・怒り・・・」
これらは、陰性感情と呼ばれます。
陰性感情＝悪いもの
と思われがちですが、
どんな感情も自分の心のサインで、
自分から湧き上がる感情に悪いものは無いんです。
あー、
そう感じるんだね。そうだよね。って大事にして、受け入れることが大切です。
そして、それが自分の感情とうまく付き合っていく、
その感情に振り回されない、コツになります。
勇気づけ講座では、第４章で感情との付き合い方を学びます。
まずは自分自身の不安を癒してあげること。
蓋をしない。
隠さない。
そしてもう１つ。
不安に向き合う事も、大きな勇気でしたが、もう１つ大きな勇気を出しました。
ここにも、ちらりと書いていますが（笑）
長くなるので、別記事にします
運動会、
結局最終日の昨日（１０月１０日）に開催されました！！
写真は撮ってもらったこの１枚のみ。
でもね、とっても楽しかったですよ♪
最後までお読み頂きありがとうございました。
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