出産後～１ヶ月までは義父母・実母のお世話になり、少しずつ家での生活に慣れてきました。

体が辛いながらも、ゆっくりする時間も有り、精神的にも余裕がありました。

でも1ヶ月を過ぎ、家族だけの生活が始まると、当たり前のように家事・育児が全て私の肩にのしかかりました（＾＾；

久しぶりの赤ちゃん。

しかも、初めての男の子。

何度おしっこを手で受け止めた事か・・・。

ウンチの処理も男の子と女の子で違い、た○た○の扱い＆力加減がわからず日々奮闘

そうやって頑張っているうちに、気付いたら長女へのダメ出しが増えていました

なんでこうするの、駄目だって言っているでしょう！！

何回言ったらわかるの？？

もうすぐ1年生でしょう！！

勇気くじきのオンパレード・・・

ある時お風呂に入っていて、急に悲しくなりました。

何のために勇気づけ育児を勉強してきたんだろう。

私は本当に育児が苦手・・・

（←コレは悪魔のささやきと勇気づけ育児では呼んでいます。）

そうしたら、ふっとこの方 の笑顔とお言葉が降ってきました！！

「だから勉強している」

勇気づけの勉強会で「リフレーミング」というのがあります。

いつの、何の勉強会だったか忘れましたが、綾子さんに「育児が苦手」と言うフレーズをリフレーミングしていただきました。

それがコレです。

そうだ、そうだ！！

学んだ事は今でも活きているし、無駄じゃないし、苦手だから学んでいる。

それで良いじゃないか！落ち込む事は無い！

今は育児で忙しいんだ！！！

と開き直りました。

まずは自分へのダメ出しをやめ、自分に優しく優しく。

好きな事を楽しみました。

そうしたら、少しずつ落ち着いてきて、長女へのダメ出しも減ってきました。

ダメ出しって、基本的には誰かに言っているようで、結局は自分に言っているようなものですからね。

自分へのダメ出しが減れば、誰かへのダメ出しも減ってきます。

あー、やっぱり勇気づけ学んでいて良かった。

綾子さんの声がいっぱい詰まったこちらの本でも、学んでいます

子どもの「自信」と「やる気」をぐんぐん引き出す本/マイナビ

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「それで良いんだよ～、まるごとOK！！」「大丈夫、大丈夫！！」

そんな綾子さんの声が聞こえてきます

【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子