急に気温が下がってきましたね

季節の変わり目、体調も変化しやすいと思いますが皆さんいかがですか？？

私といえば・・・

しつこい「イライラ虫」につきまとわれていました

勇気づけのリーダーなので、色々自分に勇気づけしてみたり、

早朝にゆっくりとヨガをしてみたり、ストレッチしたり、好きな事いっぱいしてみましたが・・・

どうしても、どうしても「イライラ」

これは夏の疲れが溜まりにたまって、どうしようもないんだ

という結論に至り、２ヶ月ぶりに行ってきました

アロマトリートメントサロンUnaMano＊ウナマノ＊

彩吹は保育園に預けて、久しぶりに極上の「自分時間」

非常に自分と共通点の多いアミさん。

すごくワクワクしながらお伺いすると・・・

髪を短く切られ、なんともチャーミングになったアミさんが登場

この笑顔を見た瞬間、癒されました

同時に、同じ接客業をする立場として、すごいなぁ・・・、と。

３５歳でもピチピチと、活き活きと、チャーミングに

よーし

疲れをとって、頑張るぞーーー

と、気合も入りました。

私が今回試したのはこちら

～カモミールローマン～

「地面のリンゴ」というギリシア語が由来で本当に甘いリンゴのような香りがします。

ストレスや緊張を解きほぐし、イライラを和らげます。

肩こりや頭痛、腰痛を和らげてくれます。女性特有のトラブルの緩和にも役立ちます。

～スイートマジョラム～

心と体の加温効果に優れた精油です。不安な気持ちを取り除いたり、不眠にもよいとされています。

血液の流れをよくし筋肉痛などを和らげます。

どちらも、アミさんのブログから抜粋しました。

両方とも、今の自分にぴったりのすごく好きな香りで、１００分以上もの時間を過ごす事が出来ました。

そして、誕生日プレゼントとして、その日に作ったブレンドオイルを10mlの小瓶に入れてプレゼントしてくださいました。

詳しい記事はこちら→☆

膝小僧の乾燥が気になるので、そこと、手のひらに刷り込んで

クンクンとかぎながら幸せを味わっております

そして次の日、ポストに１通のカードが・・・。

見るとアミさんからでした。

マッサージ中に気付いた事、疲れている部分が詳細に書かれていました

なんとも嬉しいサービスです

こんなに幸せな気持ちを独り占めしては、いけないなぁ～。

と思い、育児サークルCLOVERでもアミさんに来ていただけないか、と考え中です

託児つきでプチアロマ体験　

やりたーい

という方、いらっしゃいましたらお声かけくださいね。

さて、今日も１日楽しみますか♪

１０月開催～募集中～

　OKママワーク　　詳しくはこちら→☆

１日（月）第６章　セルフ・トークを意識する

　

　　　場所：大沼公民館　小会議室　　　　　　　　

セルフトーク・・・声には出さずに心の中でつぶやいている言葉。普段どんな事をつぶやいていますか？？このセルフトークが自分の思考、行動に影響を与えているんですよ

１５日（月）第７章　目的を意識する

　　　場所：大沼公民館　小会議室

お子さんを注意する時つい「なんでそんなことするの！！」と言ったりしませんか？？

ここでは「なんで」という原因ではなく、「何のために」という目的について考えます。

　ママヨガ＆エクササイズ　　　詳しくはこちら→☆

１０月１６日（火）　　＊予告と違ってしまいました　　

場所：　　　南区若松６丁目　（若松郵便局の近くです）

　　　　　　　・・・詳細はお問い合わせください

よろしくお願いします